感謝收到邀請，放心這兩個看著簡單。其實做起來真的太難了。有句話怎麼說的做人就要拿的起放的下。但是又有誰能做到呢，放下。要放棄太多東西。內心的不甘，現實的無奈，一切都順其自然吧。何必那麼勉強自己。人生在世已經不容易了，所以何必給自己那麼大的壓力。看開了什麼都開了。一切都是浮雲。生容易。生活不容易，所以開心是一天，不開心也是一天。

如果放得下，天更藍地更闊。如果放得下，金錢已是身外物。如果放得下，處世為人皆磊樂。如果人都能放得下，五湖四海奏凱歌。……

怎樣才能放下？

你很難放下，你執著於要放下，所以你覺得自己總是放不下，你覺得放下也是一種作為，是一種你可以透過你自我的努力去達成的一種東西。——你錯過了。 放下不是一種作為，不是一種要去放下的慾望，有這個慾望，這個念頭，你怎麼能放下？讓我打一個淺顯的比喻。你去看那些失眠的人，他們每晚躺在床上就在想：我怎麼能睡著？然後他們數羊，或是其他什麼的，——這完全沒有用，他們執著於“想睡覺”這個念頭。所以他們無法入睡。你和他們的情況類似。你執著於“想放下”這個念頭，所以你放不下。聽我說，忘掉要放下這件事，你要放下什麼？誰要放下什麼？……忘掉它，然後它會自動發生，不是你去做，不是你有一個慾望想放下，是放下它自動發生了。就好比不是你想去睡覺，是睡覺降臨到你身上，它自動發生了。 試著去理解我的話。