紅棗山楂水可以換成蘋果山楂水，紅棗怕寶寶喝了會上火，蘋果屬於平性的，和山楂一起煮水加些冰糖對積食的孩子有好處，促進腸胃消化功能。但是千萬不要過量，1歲多的孩子少喝幾口可以，不能喝太多了，3歲以後的寶寶積食的時候可以喝點。

可以的，寶寶積食，消化不好都可以給寶寶喝點，紅棗容易上火但是山楂屬於寒性食物，倆者可以中和，還可以再加點蘋果，蘋果可以健脾！♦山楂除了眾所周知的消食健胃，還可以平喘化痰、收斂止痢。

♦蘋果生津止渴，養血安神，養心健脾

♦紅棗養血安神，補中益氣

一碗酸甜可口的山楂紅棗蘋果湯，可以健脾，消積食，補氣血！

食材：

蘋果1個、山楂5個、紅棗3個

做法：

1️⃣紅棗、山楂洗淨切半去核，加1L清水蓋蓋煮

2️⃣這個時間可以洗蘋果，切塊去核，完成後正好水燒開了，快速放入切好的蘋果塊

3️⃣這樣做是為了防止蘋果放置時間久了氧化

4️⃣蓋蓋小火煮三四十分鐘左右即可。

⁉️對，你沒看錯！不放冰糖啊！加紅棗的目的就是增加甜味中和酸味的！

⁉️這個可以在寶寶積食的時候喝，我家寶寶積食的時候我就會讓他喝一杯。寶媽們也要注意寶寶積食問題，寶寶積食是很麻煩的一件事，還會影響寶寶發育。

我家孩子積食的時候就是沒有食慾，啥東西也不吃，晚上睡覺也不安穩，來回的翻滾，甚至還咬牙，白天一點精神，一點活力也沒有，臉色發黃。幾天的時間就感覺瘦了好多，肚子脹脹的，也不拉臭臭。舌苔也是又厚又白的，嘴裡還有很難聞的口氣。

小傢伙現在胃口還不錯，都不咋的挑食了，看著孩子能吃能喝能蹦的，真好！