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俗話說"冬吃蘿蔔,夏吃薑"!秋冬季節,多吃一些白蘿蔔,可以幫助身體消積滯,清理腸胃,清熱化痰,保健身體健康,預防秋冬流行感冒,滋養肺腑。清甜開胃的白蘿蔔吃法很多,給大家分享一道做法簡單,營養鮮美的白蘿蔔玉米排骨湯做法!
材料:
排骨400克、白蘿蔔300克、玉米一條、姜
做法:
1,排骨洗乾淨,剁成塊放入鍋里加入清水燒開,焯水斷生,撈出沖洗一下。
2,白蘿蔔去皮,切塊,玉米剁幾塊,薑切片。
3,將排骨,薑片,玉米放入煲中,加入清水燒開,改為文火熬煮30分鐘。
4,加入白蘿蔔繼續熬煮40分鐘即可。
5,加入適量鹽拌均勻即可關火。
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一、食材:
白蘿蔔500克,排骨400克,鹽、雞精、生薑、大蒜、白醋、香蔥各適量。
二、做法:
1.蘿蔔洗淨切塊。
2.生薑、大蒜切片,香蔥切蔥花,備用。
3.排骨洗淨,冷水下鍋煮開,去掉血水,掠去浮沫。
4.焯水後的排骨放入高壓鍋內。
5.放入蘿蔔、生薑、大蒜和白醋。
6.加入適量水。煮好後,放入鹽、雞精,撒上蔥花。 7.盛入碗中即可。