都很重要。沒有健康的身體，就沒有了一切。老話說的好，身體是革命的本錢。沒有健康的身體，有尊嚴又能怎麼樣。但是，有了健康的身體，沒有尊嚴也是不行的，沒有尊嚴的活著，那隻能叫活著。有健康，有尊嚴，才是完美的人生，缺失什麼都不是一個美好人生。

人平時就要愛惜自己身體，不能等到了醫院才想到健康多重要。人要有尊嚴，都是自己奮鬥，自己爭取的結果，不能等別人給你有尊嚴的生活。

健康是活著的基礎，所以要愛惜身體，保持健康身體，健康心態。尊嚴是做人最重要的原則，要有尊嚴的活著。

當然是健康重要，尊嚴這個東西，是別人對你的態度，自己尊嚴是不成的。一個小人物，一個錢很少而只有選舉權的小人物，別說在小至村官面前，就是在弟兄姐妹和成年子女面前，也沒有多少尊嚴可言。唯一重要的健康，有了健康，別的人冷眼也好，漠視也罷，總算自由地活在世上，享受大自然的新鮮氧氣，溫暖的Sunny，柔和的春風，濛濛的細雨，以及春夏秋冬四季的氣侯變幻，更有跑步的流汗，慢行的平和。

每個人都有自己的尊嚴，沒有好的身體，那來的自己的尊嚴啊！我不提倡帶著病、扛著去工作、去奮鬥。照顧好自己的身體才是第一位的。如果感覺身體疲憊、不適就要讓自己停下來……好好“維護”一下自己的身體吧；平常的日子裡，每天抽點小空，做點小運動、散散步、唱唱歌、聽聽音樂，等等這都是養生的好法子！活出自己的精彩，你才會有尊嚴！時常給自己的心放空一下，不要裝太多的“事”。有時間和家人們多親近大自然，給予家人多點愛，這些都是對自己的身體有很大益處的。

初夏時節已經來到了。在這個烈日炎炎的夏天裡……，照顧好自己，照顧好家人！這才是最重要的；祝大家：清涼一夏！健康快樂！