防暈機。暈機嘔吐是平衡器官紊亂，身體適應較差的緣故，一般在登機前15分鐘服些防暈車船藥就會平安無事。有嚴重暈機病人，若能採取以下預防措施可以避免和減輕暈機症狀： 乘機前的頭一天晚上睡眠休息要保證充足；應在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。還可以做些轉移注意力的事情，如看書、聊天、聽音樂等。保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠，看遠處的雲和山脈、河，不要看近處的雲。發現左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線，防止因條件反射所造成的嘔吐感覺。 為避免在乘坐飛機時出現不適感，最好不要吃得過飽，以免加重心臟和血液迴圈的負擔，和引起噁心、嘔吐、暈機等。而且應少食用多纖維和容易產生氣體的食物，因為人體在5000米高空、體內的氣體較在地面時增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。有些疾病的患者不宜乘飛機：由血栓或出血引起的腦病患者，絕對不要乘飛機；重度腦震盪病人應有專科醫生隨行並採取有效防範措施；輕度腦震湯病人應隨身帶些止痛藥；患有血管硬化症的老年人在登機前可服少量鎮靜劑；感冒流涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飛機，因為咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的危險。因為飛機起飛、降落、上升、下降、轉彎、顛簸等飛行姿態的 變化，以及飛機在穿越雲層時光線明暗的快速變化，會刺激這些疾病的發作。 如有耳悶、耳重、耳痛等症狀，預防的有效措施之一是不斷地張嘴和吞嚥；另一辦法是嚼幾粒乾果，或口香糖使咽鼓管常開。嚼吃是預防航空性中耳炎的最有效辦法，也是最令人輕鬆愉快的措施。
防暈機。暈機嘔吐是平衡器官紊亂，身體適應較差的緣故，一般在登機前15分鐘服些防暈車船藥就會平安無事。有嚴重暈機病人，若能採取以下預防措施可以避免和減輕暈機症狀： 乘機前的頭一天晚上睡眠休息要保證充足；應在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。還可以做些轉移注意力的事情，如看書、聊天、聽音樂等。保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠，看遠處的雲和山脈、河，不要看近處的雲。發現左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線，防止因條件反射所造成的嘔吐感覺。 為避免在乘坐飛機時出現不適感，最好不要吃得過飽，以免加重心臟和血液迴圈的負擔，和引起噁心、嘔吐、暈機等。而且應少食用多纖維和容易產生氣體的食物，因為人體在5000米高空、體內的氣體較在地面時增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。有些疾病的患者不宜乘飛機：由血栓或出血引起的腦病患者，絕對不要乘飛機；重度腦震盪病人應有專科醫生隨行並採取有效防範措施；輕度腦震湯病人應隨身帶些止痛藥；患有血管硬化症的老年人在登機前可服少量鎮靜劑；感冒流涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飛機，因為咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的危險。因為飛機起飛、降落、上升、下降、轉彎、顛簸等飛行姿態的 變化，以及飛機在穿越雲層時光線明暗的快速變化，會刺激這些疾病的發作。 如有耳悶、耳重、耳痛等症狀，預防的有效措施之一是不斷地張嘴和吞嚥；另一辦法是嚼幾粒乾果，或口香糖使咽鼓管常開。嚼吃是預防航空性中耳炎的最有效辦法，也是最令人輕鬆愉快的措施。