看到這位準媽媽的留言，我也是感同身受，我懷孕那時也是老忘事兒。不過這種傻，並非智力裡的下降，或者是腦功能退化，也沒有真正這種器官性的病理性變化，更多的可能是心理層面的因素，體現在心理因素所導致的理解力下降，注意力難以集中，記憶力減退等，這些因素讓我們覺得自己懷孕後變“傻”了。那麼在孕期，準媽媽應該如何應對這種記憶問題呢？

首先，在孕期的準媽媽可以選擇記筆記的方式，也就是常說的好記性不如爛筆頭，媽媽們可以將自己想要做的事情，隨時的用筆記錄下來，或者是用手機記在備忘錄裡，這樣在看筆記的時候，就知道自己要做的事情了。

其次，就是多吃魚類。魚類可以幫助準媽媽提高大腦的活躍度，因此，媽媽在孕期可以多吃魚，多喝魚湯，既能幫助維持記憶力，還可以促進胎兒的大腦發育。

最後，職場的準媽媽要保持心情愉悅和充足的睡眠。大腦在白天經歷了很多事情之後會非常疲勞，需要一個適宜的環境才能好好休息，因此媽媽們在夜間要休息好，在中午也儘量午休一會兒，這樣才有精力記住更多的事情。

說到這裡，你還會覺得自己一孕就傻嗎？如果你孕期老忘事兒，不妨可以試試我說到的方法，說不定就幫到你了。