1、準備好食材

2、冷水泡發桃膠、雪燕12小時，皂角米泡發6-8小時;清洗乾淨。

3、先把桃膠和皂角米放入鍋中，鍋中放清水，大火煮開後轉小火

4、小火煮20分鐘後倒入雪燕繼續煮，並加入冰糖，繼續小火

5、再煮20分鐘後，加入清洗乾淨的枸杞，繼續煮10分鐘，關火

最後倒入椰奶，一道美味滋補養顏的糖水就做成了;桃膠、雪燕及皂角米都要用冷水來泡發，泡發之後要清除雜質。

用料：桃膠 20g 、 皂角米 10g 、 雪燕 5g 、 冰糖 18g 、 幹桂花 0.5g 、 紅火龍果 半個 、 水 兩碗

做法

1、分別稱好桃膠、雪燕、皂角米，用冷水泡一晚上，泡發後把三個分別清洗乾淨裡面的雜質

2、鍋內放入兩飯碗水煮開，水開後放入皂角米，煮六分鐘

3、再加入桃膠一起煮十分鐘，再加入冰糖，放入雪燕一起煮十分鐘，用勺子把泡沫去掉

4、關火裝入碗裡，其實現在就可以吃了，加入果汁和桂花只是讓糖水更好看和更香

5、用勺子壓出紅火龍果汁，加入果汁，調出自己喜歡的顏色深淺

6、撒入幹桂花，一碗又美又養顏的糖水就做好了

小貼士

1.我這個食材量是兩個人的分量，大家可以按自己需求加減食材

2.煮時火要小點，不時用勺子拌動一下，防止粘鍋糊底