首先益生菌不是藥，它本身是一種對人有益的細菌，沒有害處的，而且益生菌是從小孩子剛剛出生就一直陪伴著生老病死了，之所以建議要吃些是因為體內原本的有益菌數量不夠，需要靠從外部吃一些來補充以調養腸道，改善像消化不良、拉肚子、食慾不振等這些問題.

另外，家長們也不用太擔心孩子吃多益生菌會有不好的影響。

一方面益生菌是有生命的，它們也有自己的生長曲線，包括適應期，快速生長期，穩定期和衰亡期，從外補充的益生菌在盡力了結自己的任務後----- 與腸道內的有害菌做抗爭，調節腸道平衡，數量就會開始減少。另一方面是因為腸道內的面積是有限的，戰勝有害菌多出來的有益菌，就會隨著腸道的蠕動和其他廢物一起被排出體外了，因此也不用太擔心。

不過既然是給孩子吃的益生菌產品，也建議各位家長不要買那些“孩子很喜歡吃，追著要我給他吃”等這種了，裡面是不是含有甜蜜素、香精等各種人工新增劑才讓孩子這麼喜歡吃，這都心照不宣了吧。一句話還得買有大牌保障的，比如我之前買的澳洲life-space兒童益生菌也不錯，大牌有保障有效果，有興趣的可以搜一下。

至於用量的問題，雖然吃多了沒有多大的壞處，但最好還是按說明書上次吃吧。

一般不要輕易給孩子用益生菌調節腸胃，消化不良最好的辦法控制孩子的飲食習慣，發現孩子吃多的時候，讓孩子多多活動，吃母乳的，奶粉的新生兒本來腸胃功能就發育不健全，最好讓孩子透過自己的免疫系統更新，來調節腸胃功能，每個孩子的遺傳基因不同，家族生活習慣的不同，一定要知道，自己的孩子自己養，別人的孩子只能欣賞，適合自己孩子的養育的才是最好的