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1 # 呂家弄好啦
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2 # 南爆體育
保持訓練量,畢竟暑假還是有時間的,運球是籃球基本功之一,因為在球場上無時無刻都要運球,運球都運不好,還怎麼打比賽?傳球、投籃、上籃、這些每天都要有訓練的,同時也可以做一些身體的鍛鍊,提高力量,增加體能,一定要有規律的練,有力量作為支援可以讓穩定性更好,有機會打打訓練賽,要是能打上一些小型的比賽就更好了,這樣可以增加自己的經驗和實戰能力,野球可以的話,少打。
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3 # 好奇青年
首先一個暑假的時間不算長,想要達到那種很好的籃球技術應該是不可能發生的,因為籃球這項運動不是你短期內就能將自己的技術提高到很好的一個層次,而且籃球技術的好壞取決於多種因素。
首先是從真正的籃球本身出發,想要快速提升籃球技術的話,基本功一定要好,因為沒有基本功的支撐對於一些高階的籃球動作你會很費力,即使會這個動作但也不見得會在球場上能很輕鬆的使用,籃球技術的提高更多的也取決於你自己的身體素質,如果你自身的身體素質足夠好的話,就會能更好的更快的提升自己,因為任何一項體育運動都是以身體為基礎的,這一點是非常重要的。
其次代表籃球技術好壞還有另一個方面,那就是球商,好的籃球水平不見得個人能力特別特別的優秀,更重要的是要會打球,用腦子打球,懂得團隊配合和對各種戰術的熟悉運用,而不是一味的憑藉自己的能力盲幹,結果累的還是自己,還被人說成會不會打球這種人。平時訓練的時候可以多看看影片戰術的跑位,多多學習,這樣也同樣是提升籃球技術的另一個方法。
不要想著有那麼厲害,那種功夫沒有個幾年時間練不來的,這個就像你做題目一樣的,要經常實戰,找幾個興趣差不多的一起練,一起打打比賽,運球的功夫是慢慢積累起來的。記住,多練就行。