首先這個社會不會有餓死人的問題，得看你對生活質量怎麼要求了，想糊弄那簡單，泡麵，快餐。怎麼都能對付一口，如果想要健康那就儘可能的自己做。首先按我自己的親身體會來說，自己做跟在外面買的價錢差不多，也就是多了個刷碗刷鍋的時間，外面的快餐基本都是油非常多的，肉也不知道是什麼殭屍肉或者別的肉，新鮮肉肯定少，不能說沒有，在家做的話，吃的放心，也可以做一頓吃兩頓。想減肥，想對身體好點就在家裡做，如果工作太忙，或者工作太累偶爾吃個一兩頓外賣或者快餐也可以，切記不能常吃！身體健康了，你才能有機會花你賺到的錢！

生活節奏快的上班族，可根據自己所在單位的實際工作情況

及其作息時間特點來全方位解決自己溫飽問題，主要從如下方面解決

一，不管再忙，也不能餓著肚子工作，如遇到臨時加班，最好平時自己準備一些易儲藏得食品，如巧克力、壓縮餅乾等保質期長一些的高能量食物，以備應急。寢室裡也要相應儲備一些水果，如香蕉、蘋果、獼猴桃和水晶梨以及麵包、餅乾、奶粉、真空包裝的食品，以備應急。

二，工作餐，雖然沒有家裡的味好、營養全面，但總能填飽肚子提供能量，比餓肚子強多了，所以，按時去食用單位提供的工作餐是必須要的做事，身體健康高於一切！吃飯與工作同等重要。工作的基本目的之一，就是餬口，連口都糊不了，乾脆就去做其他的吧。那樣，即使這種工作丟了，也不足為惜，工作可以重找，而身體卻不可以。

三，根據季節變化和特點，給自己合理著裝，不能為了時髦、靚麗、瀟灑和風度，而不管自己身體的溫度。確保身體健康，才能更好地工作。

回答完畢。