泡菜只是就像我們喝粥時的小菜一樣的概念。在某種程度上，它是因為白菜鹽水泡過而製成的，對人體並不都是好處。更大程度上，它只是一個國家乃至民族的飲食習慣而已。身材，無論哪個國家，都必須靠針對性的運動和飲食調節才能保持。

主要還是公司管理的比較嚴格吧，有好多出道的偶像團體接受採訪的時候都說過，做練習生的時候都會再練習室的門口放一個體重秤，每天第一件事就是測體重。超過就得餓肚子。

晚上偷偷摸摸叫外賣，被抓到就會被罰多跳好幾個小時的舞

再加上南韓明星能夠出道的話都是非常不容易的。每天都要提防著不要過氣了，被新人代替。自我要求也比較嚴格。

每天都要跑好多場活動，忙的都吃不上飯。想胖也難啊

眾所周知，明星們的人氣需要很高的顏值來支撐！女明星就更不用說啦！不僅要高顏值，對於身材的管理也是非常嚴格苛刻的！在南韓娛樂圈，以美作為最重要衡量標準的時代，好身材能烘托出曼妙玲瓏的身線，僅憑這一點，就能俘獲一大批迷弟迷妹！後續一些好的劇本角色，就能很好的在圈子裡站穩腳跟！當然，為了這樣的好身材，她們也付出著很多的努力！比如運動鍛鍊，是必不可少的！定時的安排出時間去健身房，或者有氧跑步！然後就是飲食方面，經常會看到一些明星曬出來的食物，基本以素食為主！從不吃太油膩的東西，烹飪方法也大都以水煮的方式！看到這些，也許會覺得他們的身材確實是來之不易吧，為了能保持自己的身材，也是夠拼的，畢竟那可是自己的資本啊！

吃泡菜減不了肥，身材好是因為她們注重身材管理，大多數女性很愛美，明星尤其愛美。有些公司對藝人的身材有著嚴格的管理要求。