這個問題是全世界所有人的問題，既:強迫自己去做自己不願意做的事情，因為對自己好。 這個事情是大多數人都無法改變的，如果有能力自己改變，就是二八定律中百分之二十那種人。還有一部分人，能在人生的不同階段，經過不同程度的"被迫" ，最終卻也能優於常人;而最後剩下的那些人，註定就只能是普通人。 最後，根據我個人的經驗，如果你用各種方法，強制性戒掉也好，講道理希望自覺也好，最終還是無法讓一個人放棄玩樂，從而用心學習的話，你只能讓他自己玩，玩夠為止，但是玩夠後他依然不會去學習。

沉迷遊戲是逃避現實的一種表現，可能現實生活中遇到自己無法面對或者無法解決的問題。最好從心理上做合理的誘導，再看除了遊戲還有沒有其他感興趣的事。慢慢改變對遊戲的依賴。千萬不要使用冷暴力和強硬手段對待！

我也在尋找這問題的答案。如果是成人我覺得除非他自己決定不完了，否則天塌下來還是繼續玩。造成這樣的原因，主要還是遇到決定不了的問題，逃避，自制力差。對此類人，還是以鼓勵為主，不能因為打遊戲耽誤大事，耽誤小事就忍忍。如果是小孩，還是要強行干預，轉移注意力，收起iPad，手機。家長還是要營造學習的氛圍。如果家長自己都打，小孩很難會戒掉。