從懷孕到生下小寶寶，是每個媽媽們所要經歷的幸福時刻，但是這個過程可能是相當辛苦的，不可避免的會有身材的走樣和一些常見的身體問題，所以會有“坐月子”的說法，就是在產後會有一個月左右的時間來進行身體的調理，以使各個系統得以恢復。
建議不要用，這種都是外部施加的力，雖然短期會有一定效果，但時間長了並沒有用，最好做些產後恢復訓練，這樣腹肌加強後，面板自然緊緻。然而對於某些媽媽來說，發現寶寶出生後，自己肚子上的肌肉變得特別無力，面板也變得相當鬆弛，想收也收不回去，甚至開始慢慢出現腰背痛的情況，此時需要警惕是否是腹直肌的分離。
順產需要收腹帶嗎？
1、順產後用收腹帶的好處：收腹帶能促進子宮的收縮，幫助體內機能慢慢恢復。另外收腹帶可以增加對腹腔的壓力，防止內臟下垂，能夠減少產後出血，有助於惡露排出。
2、順產後用收腹帶的弊端：產後身體的恢復關鍵在於盆底功能的恢復，而收腹帶不但不能幫助收腹，反而會進一步加大腹壓，影響盆底功能的恢復。長時間使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。產後束縛太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂，並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
建議在短時間內使用束腹帶作為固定支撐用，避免勒緊。腰腹的恢復最好做一些產後恢復瑜伽，可以很好地去修復盆底、骨盆、脊椎和腰腹的力量，不僅對身體恢復有利，對於日後身材的恢復、塑形也事半功倍。
從懷孕到生下小寶寶，是每個媽媽們所要經歷的幸福時刻，但是這個過程可能是相當辛苦的，不可避免的會有身材的走樣和一些常見的身體問題，所以會有“坐月子”的說法，就是在產後會有一個月左右的時間來進行身體的調理，以使各個系統得以恢復。
建議不要用，這種都是外部施加的力，雖然短期會有一定效果，但時間長了並沒有用，最好做些產後恢復訓練，這樣腹肌加強後，面板自然緊緻。然而對於某些媽媽來說，發現寶寶出生後，自己肚子上的肌肉變得特別無力，面板也變得相當鬆弛，想收也收不回去，甚至開始慢慢出現腰背痛的情況，此時需要警惕是否是腹直肌的分離。
順產需要收腹帶嗎？
1、順產後用收腹帶的好處：收腹帶能促進子宮的收縮，幫助體內機能慢慢恢復。另外收腹帶可以增加對腹腔的壓力，防止內臟下垂，能夠減少產後出血，有助於惡露排出。
2、順產後用收腹帶的弊端：產後身體的恢復關鍵在於盆底功能的恢復，而收腹帶不但不能幫助收腹，反而會進一步加大腹壓，影響盆底功能的恢復。長時間使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。產後束縛太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂，並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
建議在短時間內使用束腹帶作為固定支撐用，避免勒緊。腰腹的恢復最好做一些產後恢復瑜伽，可以很好地去修復盆底、骨盆、脊椎和腰腹的力量，不僅對身體恢復有利，對於日後身材的恢復、塑形也事半功倍。