對寶Bora說，白開水是除了母乳以外最好的飲品了。任何湯水、果汁、飲料都不能替代。而且沒有所謂的喝多喝少的問題，只要寶寶願意喝，喝多少什麼時候喝都可以。那炎炎夏日，如何正確地給寶寶喝水呢？

首先，透過講故事看繪本，讓寶寶知道喝白開水的好處，讓寶寶喜歡上喝白開水。

其次，不要強迫寶寶喝水，但要培養寶寶喝水的習慣。每次吃完輔食或是奶之後，都可以喂寶寶喝點水，不僅可以清理口腔，也可以養成孩子固定時間喝水的習慣。

然後，給寶寶選一個他喜歡的水杯。有了自己喜歡的水杯，也能幫助寶寶多喝水。在餐桌和寶寶的活動場所準備好水杯，寶寶玩的口渴時看到水杯自然而然就會拿起來喝一口，家長旁邊陪伴時也要注意及時遞水給寶寶喝。

再者，家長要以身作則，平時在寶寶面前也喝白開水，不喝其他飲品，引導孩子多喝水。當看到其他小朋友喝水時，也可以引導孩子喝水。

最後，看孩子大小便的情況。如果孩子小便發黃或是大便乾燥，都要適當地提醒孩子多喝水。

合理安排孩子喝水時間。夏天天氣炎熱，孩子好動易出汗，因此喝水多。但不能不分時間的亂喝，比如吃飯前還大量喝水，沖淡孩子消化液，會嚴重影響他的食慾。因此應該合理安排孩子喝水時間，吃飯前後要少喝水。這樣能慢慢讓孩子吃上飯。