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  • 1 # 泳樂圈

    首先感謝邀請,題主問的這個問題描述有些含混不清,游泳是在水浮力的作用下完成漂浮,同時在漂浮的過程中透過有規律的一系列動作,在水中完成有規律的運動。而換氣則是游泳非常重要的一部分,憋氣遊可能是在考完自己的肺活量,當然,如果是全力遊進保持40秒不換氣已經算是很不錯了,我相信很多人在全力遊進的情況下很難做到四十秒不換氣。

    游泳四十秒不換氣,首先可以說明你是比較瞭解水性的,一個不瞭解水的人,往往在水中無法完成較長時間的憋氣,因為初次進入水中後會有水的壓力和浮力,讓人產生憋悶感和站立不穩的感覺,這也會增加本身的恐懼感,所以根本無法完成長時間的憋氣,而且在頭沒入水中後會有很強的不適感,因為你可能要面對鼻子進水,嘴巴進水,耳朵進水這些陸上不太會發生的情況。再加上游進會消耗掉更多的氧氣,這也就讓人更難做到長時間憋氣遊進。所以,只能說是肺活量較大,而且比較瞭解水性。

    而游泳技術就另當別論了,憋氣游泳四十秒可能能說明你已經練習了很長時間,但是游泳技術光靠時間說明不了問題,一個常年保持游泳鍛鍊的朋友憋氣四十秒很輕鬆,但是很多人遊三五年動作仍然是看樣子,姿勢沒有改變,速度沒有提升,這就說明游泳技術沒有任何提高。

    所以,游泳憋氣只能說明肺活量大小,而且憋氣時間太久會對身體產生損傷,所以儘可能的保持正常的換氣遊進(潛泳除外),把更多的心思花費在技術的訓練上,這才是更正確的游泳價值觀。

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