1、易越喝越渴

碳酸飲料裡面是含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，這些物質對於我們的身體是沒有任何的好處，而且這些成分在我們的體內代謝的時候是需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

2、易導致腎結石

鈣是我們結石的主要成分，所以我們在飲用了大量的含有咖啡因的碳酸飲料後，是會使得我們的鈣的含量大幅度的增加，是會更加容易的產生結石，而且很多的青少年也是喜歡服用咖啡因，那麼危險就更大。人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。

3、影響消化

青少年喝太多的飲料的話，也是會對我們的腸胃造成不利的影響，而且是會大大的影響到消化，因為大量的二氧化碳是會抑制細菌，而且對於我們身體內的益生菌也是會產生抑制的作用，消化系統是會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

上面就是為大家介紹的一些青少年喝碳酸飲料的危害了，我們在生活中儘可能的是要少喝飲料，對身體健康是非常的不利，裡面是含有多種危害身體的物質，希望上面的內容對大家是能夠有不錯的幫助吧。