因為我整個孕期都是以順產做準備。醫生說如果你真想順產可以等到八點主任們都上班了再給你檢查，你這幾個小時撐一下。簽完各項手術須知各種材料後就坐等天亮，結果開始宮縮了，五六分鐘一次，再到三四分鐘一次，那種疼大概是我活到現在經歷過最疼的疼了。還好我住的是vip單間就我自己，鬼哭狼嚎也不影響別人，我的耐受力差痛感極強，一度我以為我要疼死過去了，四次內檢都是不開指，只疼不開指太受罪了。

羊水情況不好怕胎兒窒息立刻決定剖腹產！！

該手術了推進產房，總共七個人，他們聊著天我渾身發著抖生怕手術過程中會不會感覺到疼啊胡思亂想一大堆，然而事實上是打了麻醉幾秒鐘我就有反應然後肚子以下沒知覺了，劃開肚皮感覺不到五分鐘就聽見小孩哇哇哇的哭的抱出來了，生的那真叫個快。彩超預估的孩子體重是七斤，但是抱出來的時候醫生都說這得九斤了吧~大胖妞~這幸好剖出來的~嗯，這個米妮八斤三兩，同天生產的五個男寶寶沒一個這麼胖的感緊接著該縫線了，我實在瞌睡於是打著呼嚕睡著了，最後該推回病房了醫生把我喊醒了剖腹產生孩子超快無感無痛，很多人說產後最受罪了，第一個坎是壓肚子，推回病房後壓了一次肚子因為有麻醉沒感覺，過來人都說壓肚子巨疼，我心理上是害怕的怕麻醉過去承受不住。但是後來麻醉沒了壓肚子我依舊沒覺得有別人說的那麼誇張，壓了五六次吧，沒多疼，現在都忘了啥感覺了。

避開了骨開十指側切撕裂剖腹產沒想到這麼輕鬆對於生孩子不要害怕沒那麼嚇人，祝大家都有好運啦，生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷。以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！

確實，月子坐得好的產婦，不僅身材恢復得好，同時有些身體積存已經的病根還有可能會被治好。這主要是因為產婦的身體激素水平的變化而影響。月子期間產婦的激素水平處於一個大調動的狀態，如果好好調理，會有助於身體激素水平的協調，而不會出現內分泌紊亂等情況，因而機體臟腑功能會比之前更好，從而會有助於積存已經的疾病的改善甚至是治癒。

營養搭配均衡

營養對於月子期間的產婦來說真的很重要。營養做到均衡搭配的產婦和隨便吃的產婦恢復的真不一樣。什麼叫營養均衡，不是說有肉有菜就可以了。從營養學的角度來說，優質蛋白質的攝入，各種維生素的補充，還有些微量元素的攝入，哪些適合產婦吃，什麼階段吃都是有講究的，每天攝入多少種類的食物，一個星期一定要吃多少不同種類的食物都是有學問

避免受涼

民間有一種說法，說女性生完孩子不可以洗頭洗澡。但其實之所以會有這樣的說法流傳出來，也都是因為這些行為很可能會讓女性受涼，留下後遺症。其實這些並不是完全不可以，只是我們要在做好保暖的情況下去做這些。

女人生孩子真的是走了一趟鬼門關，身體各個零件都有改變，這時候要好好靜養，科學調養，把平時身體內積攢的各種毛病用這個特殊時期通過食補加藥補的形式調節好，這樣等出月了體質就會慢慢恢復。

1、月子坐的好，吃的健康，休息時間充裕。可以幫助產婦身體恢復健康，有助於以後身體各個指標達到最佳。

2、心理上也是很重要的。保持心情愉悅。月子期間精神上也能放鬆，有助於未來身體和心理的恢復。

3、月子坐的好不僅能長高還能治病，這個應該沒有什麼科學依據。或許事某些地方約定俗成的傳統認知。