寶寶輔食三原則

從少量到多量：即從喂果汁、菜水起，第1天喂1～2小勺，大約10毫升；第2天喂20毫升；逐天增加。

從稀到稠：比如從米湯到稀粥，從稀粥到稠粥，從稠粥到軟飯，就是由稀到稠的典型演變。

從細到粗：比如從米湯、稀粥、稠粥、到軟飯；從麵糊、爛面、碎麵條、餛飩到包子、餃子等。

-6個月新增的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等；新增的量要由少到多.如3個月時新增蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個 新增輔食後要注意觀察寶寶的面板，看看有無過敏反應，如面板紅腫，有溼疹，應停止新增這種輔食.此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停新增這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸新增，但量要小.

關於如何給嬰兒加輔食，我看了大家幾個類似的問題，總結幾點:

第一，加輔食的含義搞明白，輔食不等於米粉，米粉不能代替輔食機。

第二，輔食的原則:有營養，易消化，安全健康。

第三，輔食不是奶粉或者母乳，這是主食，輔食和主食的作用不能互相代替。

第四，輔食選擇很多，不只是米粉，五穀雜糧，蔬菜水果更健康，植物動物蛋白不能少。

第五，輔食做法很仔細，具體百度搜一下。輔食不用很複雜的廚藝，主要方便孩子進食，搭配合理，營養均衡。

第六，輔食新增要計劃，一旦過敏就明白。每天新增一種第一次吃的輔食，過敏也好查出來。

第七，輔食調料不亂加，原汁原味更科學。

輔食的新增不能早於4個月，不能晚於8個月。以米粉開始，對寶寶腸胃沒有任何負擔，開始每天喂一勺，觀察寶寶是否有漲肚或拉稀現象，然後慢慢新增至兩勺、三勺

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如吃米粉沒有出現不適現象，可在米粉中新增蔬菜泥，先新增一種，以後慢慢新增蔬菜的種類

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習慣後可繼續新增碎末食物，不要新增澱粉類食物。

一般建議6個月以後開始給寶寶新增輔食，遵循由稀到稠，由少到多的原則進行新增.

1、新增輔食必須與寶寶的月齡相適應，過早新增輔食，寶寶可能會因為消化功能欠佳，導致消化功能紊亂，出現嘔吐和腹瀉的症狀，過晚新增可以導致寶寶出現營養不良的問題。2、新增輔食由一種到多種，按照寶寶的營養需求和消化能力，逐漸新增食物的種類，剛開始只能給寶寶吃一種輔食，再嘗試2-3天或者1周之後，如果寶寶消化情況比較好，排便正常，沒有其他症狀，可以再新增另外一種食物，不要同時新增,2種或2種以上的輔食。3、新增輔食從稀到稠逐，漸新增，剛開始吃流質飲食，然後到半流質，最後到固體食物。

寶寶六個月後就可以新增輔食，首先是含鐵米糊，先從少量一口兩口再逐漸增加，8個月可以新增蛋黃，每次給孩子新增新的輔食媽媽們可以記錄孩子接觸新輔食後的反應，及時避免過敏食物！

首先，新增時間

世界衛生組織通過新的嬰兒餵養報告中提倡前6個月純母乳餵養，6個月後在母乳餵養的基礎上新增輔食，母乳餵養最好堅持到1歲以上，以奶類為主其他食物為輔，這也是把1歲內寶寶新增的食物叫做輔食的原因。

寶寶新增輔食前給予父母的訊號

1、寶寶體重是否足夠，是否達到出生時的2倍，至少要長到6公斤

2、寶寶是否有想吃東西的行為，大人吃飯寶寶是否表現出明顯的興趣

3、寶寶發育是否成熟，尤其是脖子是否能夠支撐住頭部自由轉動

4、寶寶是否出現了吃不2的表現

5、寶寶挺舌反射是否消失

6、寶寶有了嘗試吃東西的行為，當家長把食物放進寶寶嘴裡時，他會嘗試著舔進嘴裡並嚥下，這也是新增輔食的訊號

一開始的時候只能給寶寶吃一種與月齡相適應的輔食，嘗試3~4天或者一週以後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，沒有過敏情況出現，那麼這種輔食新增成功。此時可以再嘗試新增另外一種輔食，但是需要家長注意的是，絕對不可以一次性的新增兩種或兩種以上的輔食。最開始新增的第1種輔食就是含鐵米粉，建議家長到超市購買大品牌含鐵米粉，不要在家自制。寶寶在開始新增輔食的時候應當遵循由稀到稠，逐漸再新增半流質食品，最後才發展到固體食物的這個過程這個規律。

我媽媽她們那一輩的看法是四個月以後可以新增輔食；看過一本育兒書認為如果是純母乳餵養的寶寶，可以等到6個月再新增輔食；另外看到過一個比較有意思的說法，是美國一個育兒專家的觀點，說是當你的寶寶開始非常專注的觀察你吃東西，並學習咀嚼的時候，就可以新增輔食了。

我們家寶寶是五個月開始新增的輔食，是從一點點蛋黃開始的，在確定不過敏以後，每個星期可以新增一種新的輔食。

一般建議寶寶輔食從6個月開始，首先第一次新增輔食先從米粉開始，兩三天後如果發現沒有過敏現象和不適等反應，逐漸可以新增一些菜泥，果泥，魚泥，肉泥，豬肝泥等食物，由少到多逐漸增加，由稀到稠，從細到粗，由每天一次到一日三次新增，隨著寶寶的長大，新增的輔食也會隨著變化，首選寶寶容易消化的輔食，有的寶寶食量小，家長不可強迫餵食，以免造成消化不良問題，有的寶寶食量大的驚人，也要防止過量，不可一股腦兒的多吃，營養是影響寶寶抵抗力的重要因素，只要營養均衡全面，寶寶身體才能發育的更好，抵抗力才會更強。