補鈣和便祕的關聯可能不是那麼強，我們家小孩幾個月開始就給他補鈣，好像沒感覺到他因為這個便祕，但可能個別小孩的體質不一樣，建議你可以從以下幾方面去改善

1.先觀察下孩子到底是不是因為補鈣而便祕，給他停幾天補鈣，如果是的話那米可以去諮詢下醫生看看有沒有更好的替代品，如果不是的話那就要去找下孩子真正便祕的原因，水喝少了還是水果蔬菜吃少了，是真的便祕還是攢肚，可以多喝水多吃點蔬菜水果進行改善

2，一歲小孩可能走路什麼的還不是特別穩，運動量會少一些，所以寶媽一定要多帶孩子戶外運動，晒太陽也是很好的補鈣方式，能更好的促進鈣吸收，同時多運動能更好的促進腸胃的消化，改善孩子的便祕

3，如果孩子真的便祕，從我帶孩子的經驗有些方法可以分享給你，我們家孩子大概是從七八個月給她新增輔食吃米粉開始便祕的，最多的時候四天不大便，後來我停掉米粉給她親自最輔食，如果你的小孩也在吃米粉你可以看看是不是有這個原因，還要就是不要讓小孩晚睡，一定要讓她三餐規律，定時定點定量的吃飯，堅持下去對便祕的改善很有幫助，我們小孩現在大便非常規律

給寶寶補鈣食補是比較好的，一般不容易有便祕現象。

寶寶補鈣的正確開啟方式：

1、充足奶量：喝奶喝奶喝奶！1歲以下的寶寶，每日奶量不少於600ml，1歲之後，每日奶量不少於400ml。

3、膳食：除牛奶外，其他食物也可以提供一些鈣質，比如綠色蔬菜西蘭花、甘藍等，以及芝麻醬、蝦皮、榛子、豆腐乾、海米等等也是含鈣量比較高的食物。

4、鈣補充劑：當膳食鈣攝入不足或存在其他鈣缺乏高危因素時，需要在醫生指導下進行科學的鈣劑補充。

但是，給寶寶補鈣之前先確定寶寶到底缺不缺鈣，寶寶補鈣過多，容易引起便祕，影響其它食物中鐵、鋅的吸收。

寶寶是否缺鈣，可以從以下幾方面判斷：

1.寶寶一天喝多少奶？

2.寶寶是否每天補充維生素D？

3.新增輔食後，是否經常給寶寶提供一些鈣質含量豐富的食物？

1歲後，奶就不是寶寶飲食中的主角了。果蔬、豆製品、魚肉蛋開始吃的越來越多，它們也都是含鈣的。尤其是綠色蔬菜，含鈣量也很高。

一般情況下，1-2歲的寶寶奶類及其製品仍是膳食鈣的主要來源，每日飲奶量達到400ml，再加上其他食物提供的鈣，可滿足每日鈣需要。

只要孩子平時吃的均衡，且喝足夠的奶以及補有維生素D（促進鈣吸收），一般不會缺鈣。

這是兩個問題，補鈣和便祕，兩者之間的聯絡沒有那麼緊密，而且每個寶寶的體質不一樣。平時要多吃補鈣的食物，像海產品和堅果等，如果奶不足一定要注意鈣劑的補充，我給寶寶在國際媽咪上直郵的澳洲BIO的鈣片，挺好吸收補鈣效果還不錯，小區這邊用這個的還是蠻多的，可以試試，平時也要補充維生素D促進鈣吸收。

一般孩子補充乳鈣的多，但也容易便祕，主要是多喝水就可以的，並不是鈣容易上火，是鈣皁容易倒吸水分！所以補充水分就可以緩解！

這應該沒有固定答案吧，每個孩子體質不一樣，有的孩子補鈣會便祕，有的孩子不會，只能試著看了，另外最好通過飲食補鈣，比如多喝奶（每天500ml），同時要補充維生素D。

當然會啊！一般任何補的東西都會上火，補了後要多個喝水，不管是小孩還是還是大人都一樣。

我們家的小孩3歲多了，每次補鈣都便祕上火，一定記得多喝水。

你好，寶媽，你現在是確定寶寶缺鈣嗎？一般寶寶正常情況了下不需要補鈣，只需要補充維生素D就可以了，促進鈣的吸收！如果在發現寶寶有缺鈣的症狀的時候，就應該及時的給寶寶補鈣，以幫助寶寶健康的成長和發育，但是寶寶胃腸道的功能還不是特別的完善，相對於成年人來說寶寶的胃腸道還是比較脆弱的，所以在補鈣的時候應該儘量給寶寶補充乳鈣，這種比較天然的鈣質是寶寶很容易吸收的。

當然鈣劑吃得多了肯定會對寶寶的腸道有一定的影響的，建議媽媽可以給寶寶吃點益生菌，可以幫助改善腸道促進消化吸收的，平時也要給寶寶適當多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，都是有助於緩減上火便祕的。也可以給寶寶做腹部順時針按摩,每天兩次, 每次5—10分鐘。嚴重的情況將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。

寶寶處於快速成長期，對維生素D的需求量非常大。維生素D可以靠膳食補給，又可以經Sunny照射面板合成。寶寶在生長髮育階其間，是需要補充鈣劑。那麼寶寶補什麼鈣不會便祕？

寶寶補鈣便祕，可能是對鈣不適應。給寶寶補鈣的導致便祕，可做食療補鈣，不一定非藥物補鈣。在新增輔食時多新增點小魚蝦，牛奶等食物，有助於補鈣的。另外補鈣前，首先做微量元素檢查的，如果不缺鈣的，不要盲目的去給寶寶補鈣。

寶寶補鈣便祕，寶媽們及時採取對應的措施，在給孩子補鈣時，也要看看孩子便祕的原因，可以適當新增含食物纖維的蔬菜和水果，來改善便祕症狀。可以考慮更換鈣劑。一般來講，液體的鈣劑便祕的機率會少一些。

同時，也要改善孩子的排便習慣。一般早晨起後，或兩小時內可讓孩子排便。便祕改善也要注意減少鈣的刺激。自古以來，“藥補不如食補，”要讓孩子多吃水果蔬菜，多喝水堅持戶外活動。

不是缺鈣導致的便祕，是誰告訴你孩子缺鈣了，不要盲目的瞎補，營養要科學均衡，某種營養過盛也是毒。便祕需要給腸道補充益生菌或一生元。