有點上火吧 飲食要注意些了，晚上睡覺不要熬夜了 對面板不好 平時多喝點水 多吃蔬菜水果 至於你肚子疼持續幾天了？ 最好還是醫院看下 放心點

注意生活及飲食習慣，飲食要有規律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃碳水化合物，蛋白質和維生素，加強體育鍛煉，保持身心愉快。

如果你是女孩子，是不是快要來大姨媽了呀，如果你是男孩子，那估計你上火了吧。

還有，如果這種情況加重，建議您去醫院諮詢下醫生。

根據您所反映的情況來看，你應該是有熬夜了吧，有點上火吧 飲食要注意些了，必須要按時吃飯，要是你的工作不方便的話，可以買幾顆糖放在口袋裡，覺得肚子餓了有沒有東西吃的話，可以吃顆糖。晚上睡覺不要熬夜了 對面板不好 平時多喝點水 多吃蔬菜水果 至於你肚子疼持續幾天了？ 肚子持續疼幾天可要及時就醫了哦。

如果是女生的話，肚子突然隱痛，有可能是生理期快到了。如果不是生理期或者長時間這樣痛的話最好去醫院檢查做個Ｂ超看看。牙齦出血應該是上火了，吃點清淡的，多喝水多注意休息，用軟一點的牙刷和有預防牙齦出血的牙膏試試。如果臉上長了粉刺，不要用手去摳避免感染或留疤，由於毛孔堵塞，面板不能正常呼吸，肌膚基底層滋生細菌，堵塞後會造成油脂、毒素、黑色素全都殘留在毛孔裡，不能正常的排出，導致長痘和粉刺。要保持臉部乾淨清爽，注意休息和飲食。