你好，寶媽，跟你一樣，我家寶寶剛剛滿一週歲，看老公各種不順眼的這種情緒，我比你要早的多，但是，我最近通過自我調整已經走出來了。跟你分享一下！

和你不一樣的是，我就是看老公不順眼也不會跟他吵架，所有的情緒都憋在心裡，然後每天只要一跟他說話就想流眼淚，我老公那段時間乾脆都不理我，直接搬到別的房間去睡，把孩子丟給我一個人，只有我知道當時有多難熬，感覺老公就是個人渣！

當時就覺得，只有離婚才能讓我擺脫這種窘境，我也不只一次的給他發信息說離婚，他也都裝作看不見，不聞不問。

後來，我就反思，到底問題出在哪裡。婚前自己也是個不依附任何人的獨立女性，電腦壞了自己修，水管堵了自己通，飲水機沒水自己換…

但是，自從結婚以後，家裡啥事都是他操心，依賴成癮，懷孕以後，總覺得以後孩子的事他會非常上心，我還能像婚前一樣自由！

等孩子真的出生以後，老公感覺到了壓力，孩子活活就是一碎鈔機，每天為了養活我和孩子早出晚歸，陪我的時間屈指可數，更別說讓他幫忙帶孩子！所以，怨念應該就是這樣一點點積累下來的。

想通了這些以後，感覺自己應該想辦法讓自己向婚前的生活靠攏，於是每天看孩子之餘，儘量擠出來一點時間乾點自己想幹的事，如果愛看書，就抽空看看書，如果愛逛街，就把孩子交給老人帶一會，出去逛逛…

這樣下來，你會覺得心情一天比一天好，看見老公也沒有那麼煩了，老公也願意跟你多溝通了。

所以，即使有了孩子，女人也要狠狠的愛自己，想辦法給自己自由，只有你自己愛自己，世界才會愛你！

這種狀態很正常，我當時也是怎麼看老公都不順眼。媽媽因為角色關係，在孩子出生後付出的精力遠遠超過父親，心裡不平衡，越看老公越礙眼，符合正常心理特徵。並且產後媽媽的情緒起伏會很大，經常容易放大一些小事，回過頭再看都是不值一提的小事。

你可以先冷靜分析下自己:

如果是，那可能是在家務和帶孩子方面，兩人分工不均，媽媽太辛苦，又得不到老公的迴應和安慰，自然越看越不順眼。

解決辦法: 跟老公協商，定製詳細的家庭分工表，先從體力上解放自己。

如果是，可能是產後你的注意力一直在自己和孩子身上，帶孩子的許多瑣事讓你疲於應付，沒有其他社交活動轉移你的注意力。你很容易因為芝麻小事而怒火攻心。

解決辦法:跟朋友出去聊天、喝茶、吃火鍋，增加自己的社交活動。

如果可以的話，時不時短期旅遊，放鬆下心情。

女性因為角色的關係，在育娃的過程中難免要承擔過多家庭責任，要懂得關愛自己，自我調節。

累的時候就說出來，學會不定期地給自己放假。孩子丟給老公，也不要擔心，畢竟是親爹，怎麼帶孩子都會長大的。

不要想太多，好好愛自己，才能帶好孩子！

不是產後抑鬱，是對一個人失望至極了。

在你最需要他體貼關懷的時候，在你最需要他理解的時候，一個你曾經託付的男人，結果什麼都沒有給你做，你所有的期待，渴望的被理解，最終都化成各種口舌之爭中。

女人生小孩，九死一生，他不理解。女人做月子，各種辛苦，他不體貼。照顧小孩，每天頂著精神崩潰，一年365天全年無休，他不心疼。

在他看來，女人生小孩，天經地義，哪來的那麼多的辛苦。所有的一切，我們作為女人的，累成狗一樣的付出，在男人看來，無非是理所應當。

生完小孩的一瞬間，每一個女孩就已經成功脫變成一個媽媽，開始承擔起更多的責任與擔當，而男人，卻依舊只是那個打打遊戲，隨心所欲的大男孩，自己都沒長大，怎麼奢求他照顧人。

所以，他不會感受到你的脆弱，你有多需要一人體貼關懷，在他看來，你是有多矯情？你生完小孩的疼痛，他體會不到。哪個女人不生個孩子？半夜起來無數次餵奶的煎熬，他在你一旁可以睡的鼾聲如雷。哪能體會到你被孩子折騰的從未睡個一個整宿覺。婆婆的不靠譜，讓你受到的委屈，他從來不會站在你的一邊為你說話。曾經那個讓我們心暖決定嫁給他一輩子的人，在生完小孩後徹底讓我們寒透了心。

這些事可能從來不是什麼大事，但就是這些我們女生需要的瑣事，一次次讓我們失望，絕望，曾經許諾的愛情還能經受得起多少現實的失望？

其實，我們要的特別簡單，我們很累，也很辛苦，我們只是需要那個陪伴的人，能給自己多些理解，多些關心，多些體貼，我們也是個需要人疼愛關愛的人。

你好，這種情況每個人都會經歷，其實可以把自己的想法和老公溝通，讓老公參與到帶孩子的環節裡面，比如你上廁所，態度好一點，讓老公幫忙帶一下孩子，比如你要燒飯了，也可以把孩子交給老公帶，或者你帶孩子的時候，讓老公幫忙洗衣服，讓老公幫忙掃地，燒飯，總之婚姻需要共同經營，孩子需要兩個人一起帶，分工合作，不要把所有的活都自己幹。白天多帶孩子出去走走，看看外面的風景，認識新的寶媽，也可以讓自己開朗一點。我是二胎寶媽英子，有什麼建議的話請留言，謝謝。

關鍵是要調整好自己的心態。多跟寶爸溝通，千萬不要憋在心裡，只有說出來才能改善關係，否則你看在眼裡的不順眼就會讓他覺得莫名其妙，然後會吵架。造成不可挽回的感情分裂。

其實，大多數寶爸都不細心，體會不到寶媽的苦，而當寶寶降生後，他們並不會很快有一個當爸的使命感，要給寶爸一個適應期。最好是讓寶爸參與到養育孩子的過程裡，這樣他就會很快進入角色，並且加深父子之間的感情，也減輕了寶媽的負擔，切不可一個人硬擔。

孩子出生後最是容易考驗自己男人，和自己男人的家的時候了。希望每個辛苦生育的寶媽都能遇到一個好家庭一個好婆婆，一個好老公。

結婚生完孩子後，夫妻之間吵架是很正常，大多數是因為孩子，有的就因為一句話。在這裡我想對男人說一句，女人生孩子帶孩子是一件很辛苦的事，並不比上班輕鬆，特別是餵母乳的媽媽，半夜三更起來餵奶，加上睡眠質量差，心情肯定不會好，希望男人們一定要好好去愛一個願意為你生兒育女女人。

這位老公可能有點懵逼，我猜到了他並不知道因為什麼事情而激怒你。兩個人在一起，重要的是多溝通，更重要的是心平氣和的溝通，暫時控制不住自己情緒之前，不妨自我放鬆，去做著喜歡的事，比如逛街，比如美食，慢慢找出不良情緒產生的原因，減少傷害身邊家人的機會。

你好。

看一個人很煩應該也是有原因的吧。先自己想想是什麼原因導致你看他煩的呢？如果知道原因了，也就可能有解決問題方法。

既然有了寶寶，儘量要把家往好裡過，給孩子一個完整溫暖的童年。所以理性地分析問題很重要。不能感性用事，導致問題越來越嚴重。你說呢？

男人和女人不太一樣。女人很快能投入到媽媽的角色裡，而一個男人可能要幾年才能轉變角色。只要還能溝通，多一點耐心，多一點時間，一切皆有可能。

希望一切漸漸好轉。

我產後的那段時間也是跟你一樣′，每天都是做著重複的事，除了帶娃就是帶娃，他想幫忙但我感覺他總是做的不好，感覺人都要瘋了，看我老公那那都不爽，那段時間特煩他，總是為點小事就跟他吵，他也總說我對他沒有好臉色，吵過哭過鬧過，但畢竟吵架是把雙刃劍，傷的是彼此，後來慢慢孩子大點了，日子還得過，自己也試著調整心態，對老公說話語氣好些了，他也對我更多關心了，夫妻還是要互相去理解，去關心對方。

本身帶孩子的媽媽，身心疲憊，睡眠不好，就容易煩躁。再加上突然到來的寶寶，使原本的二人世界變為一家三口的柴米油鹽，碎碎唸的事情很多，精力有限，不能有一個好的幫手，就會情緒低落，崩潰。加上老公不能及時給予關愛和體貼，還說或者做一些不太順心的事情，情緒就會瞬間爆發。多帶孩子出去走走轉轉，開闊一下視野，交幾個知心朋友就會好很多。