零基礎的話，建議先網上搜一下書法教學影片，對毛筆字的運筆有一個直觀認識。包括練習時握筆的方式、坐姿等等。如果有興趣，學習一下“永字八法”。

然後，為了打好基礎，必然是從筆畫練起的。建議你選擇一本字帖，我推薦田英章的《楷書要論》。按照上面的教程來學習以及臨摹。

基礎階段完成後，進行碑帖臨帖練習。從楷書四大家中擇其一，臨摹他的字帖。選擇方法： 1、追求端莊峻險，選歐陽詢；2、追求雄渾厚重，選顏真卿；3、追求清勁瀟灑，選柳公權；4、追求典雅秀美，選趙孟頫。

楷書練好後再進行行楷和行書或者隸書學習。

立名建德

零基礎的話，建議先網上搜一下書法教學影片，對毛筆字的運筆有一個直觀認識。包括練習時握筆的方式、坐姿等等。如果有興趣，學習一下“永字八法”。

然後，為了打好基礎，必然是從筆畫練起的。建議你選擇一本字帖，我推薦田英章的《楷書要論》。按照上面的教程來學習以及臨摹。

基礎階段完成後，進行碑帖臨帖練習。從楷書四大家中擇其一，臨摹他的字帖。選擇方法： 1、追求端莊峻險，選歐陽詢；2、追求雄渾厚重，選顏真卿；3、追求清勁瀟灑，選柳公權；4、追求典雅秀美，選趙孟頫。

楷書練好後再進行行楷和行書或者隸書學習。

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