非常高興回答這個問題

生活不如意十之八九，每天一個人的心情也是變化很快，更不用說三十多歲了，生活缺少新鮮感也正常，怎麼來解決呢？

這個主要是靠自己，秘訣就是要不斷給生活設立目標，在不可知的過程裡體驗不可預見感覺，當然這種感覺可能是愉悅的，也可能是痛苦的，但一定是新鮮的。

保持生活的新鮮感，給自己定個溫情的小目標吧，把日子活出新，活出鮮。

什麼是新鮮度？

我認為就是一種陌生的感覺。

當一個人從陌生到熟悉時，新鮮度就會慢慢的下降了，就像所有的愛情透過時間的磨鍊都會成為親情。這也是失去新鮮度的表現。

那麼如何讓我們保持彼此之間的新鮮度那？

1.不斷提升自己，你的成長讓對方感覺快不認識你的時候，就會有新鮮度了。

2.改掉自己生活上的陋習，例如懶床，飯前不洗手等等。

總而言之就是讓彼此從新認識，永遠都處在初戀的狀態下。

首先要經常學習做一些新鮮花樣的菜式，經常吃到新鮮可口的飯菜感到新鮮和愉悅。

還要在周圍擺一些鮮花和綠色植物，親近大自然，也能使心態保持年輕一點。

還有要經常幫助周圍的人，也要給周圍的人一些驚喜，同樣你也會得到幫助和周圍人對你的友好和驚喜，使你生活比較有樂趣，比較新鮮。