說到夏季坐月子，是不是很多媽媽都會感到煩躁？

夏季的太陽很毒，溫度蹭蹭上漲，很多寶媽都會認為趕到夏季坐月子，是一件十分不湊巧的事。其實夏季坐月子真的沒有寶媽想的那麼可怕，我麼先不看在夏季坐月子裡天氣有點熱之外，還有很多其它的好處。

首先從高溫說起吧。孕婦在生寶寶的時候，因為用力以及疼痛作祟，身體會出汗，且還會有惡露的排出。這個時候，大多數人都會想到洗澡，剛好夏季溫度比較高，所以寶媽洗澡也不怕受涼了~（孕婦在生完寶寶之後的身體各方面都會特別的虛弱，所以洗澡的時間不宜過長，儘量不要超過15分鐘，水溫調節到36°-38°）

說到夏季溫度高，不會輕易受涼，這就讓媽媽們有了口福，可以在補充一些有營養的食物之外，還可以吃一些水果（夏季生產新鮮水果，保證滿足你的各種需求~）。（葡萄、香蕉、木瓜都是可以在月子期間吃的水果，不過在這裡專家提醒，寶媽在月子期間要保證營養的均衡，不要過多食用。）

以上為對媽媽們的好處，下面我們來看看對新生兒有什麼好處吧~

大家都知道，寶寶在媽媽的肚子裡呆了很長時間，一直生活在比較溫暖的壞境之下，所以新生兒比較容易著涼。尤其是在換尿布時。這時候在夏季的常溫狀態下都不用害怕寶寶著涼了。

以上這些好處是否讓媽媽們的心稍微有了那麼一些安慰了呢？

凌晨3點肚子疼，沒有任何徵兆的，感覺像來大姨媽，上了個廁所一直流透明的水和粉色的血，知道是羊水破了。喊醒老公和婆婆，三點四十左右到醫院，產房門口好多人，此刻宮縮越來越頻繁，疼的時候不想說話，不疼的時候像沒事人一樣。婆婆餵我吃了兩個雞蛋，然後自己進了待產室，同時待產的有四位產婦，第一次見到此景也是非常緊張且恐懼。

進了待產室就內檢，說已經開了三指，what？不到一個小時開了三指？本來想打無痛，結果護士給我抽了幾管血，麻醉師說抽了血就打不了無痛了。我身邊的幾個產婦打完無痛都在安安靜靜的睡覺，只有我宮縮一來就疼的扭來扭去，臨床的產婦一直說我太厲害了竟然不打無痛。沒過一會醫生檢查說開了五六指了。

大約五點的時候宮縮越來越頻繁，痛感也越來越強烈，有一種強烈的想要大便的感覺，這個時候什麼呼吸法都沒用了，我疼的實在受不了，喊來大夫內檢，竟然開了八指，大夫一直讓我用力，我疼得厲害，力氣和呼吸都用不對，大夫說這樣孩子胎心不好，但沒辦法啊，這個時候我已經疼到抓著大夫讓她趕緊給我剖了，我說我實在生不出來。大夫說已經開了八指了怎麼給你剖，你再用點力就看到頭了。

我也不知道哪裡來的力氣，鼓足一股勁，大夫說已經看到頭了。於是我被推進產房，架到產床上，我已經緊張到雙腿和整個身體一直顫抖，這種疼痛感真的不想再去經歷第二次，中間我又求大夫給我剖，大夫嚇唬我說再這樣就不管我了。每一次用力都感覺用了半條命，經過了半個多小時，孩子突然一股腦的出來了，我先是聽到孩子的哭聲，還有點不敢相信，一直抓著醫生問是我的孩子生出來了嗎。

我以為生完就完事了，結果大夫的手掏胎盤也是疼的懷疑人生，沒有側切，只是有點輕微撕裂，我感覺到大夫給我縫針，大約縫了十幾針吧，反正挺久的。這個時候也顧不上疼了，一直轉著眼珠找我的孩子，沒一會護士就把孩子抱到我身邊，說實話這個時候我看到她是沒有什麼特別的感情的，只是覺得神奇，但其實她對於我而言還挺陌生的，我竟然有了一個女兒，而且她還睜著圓圓的黑黑的眼睛，我還看到了她的大雙眼皮。此刻的我雖然還是全身顫抖，但並沒有很累，反而覺得無比的興奮。護士過來給我按肚子，按了幾次，出了好多血，後來又在產房觀察了兩個小時。

拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快三個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。 現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。

夏天比較熱，產婦在坐月子期間可以下床做適量的運動，能防止便祕和下肢靜脈血栓，這個時候就不需要考慮受涼的風險了，天氣身體允許的話可以出門透透氣。但如果是在冬天，產婦怕冷，基本都是窩在被子裡不想動，這樣也不利於惡露的排出。

夏季的溫度高，寶寶可以穿薄的，短袖的衣服，不需要買厚的衣服、棉被、棉褥子、毛毯子這些保暖的物品，這裡都可以省下一筆費用了。並且夏天的時候，寶寶的拉屎拉尿也好清洗，清洗的衣物也容易幹，可以晒太陽有利於殺菌，不再當心衣物不幹滋生細菌了。

如果是在冬天，衣服比較厚，寶寶把衣物弄髒了，更換起來比較麻煩，花費的時間也多，擔心寶寶容易受涼。

夏天寶寶穿的少，也經常給寶寶洗澡，如果寶寶身上有什麼症狀的話都可以很快發現。如果是在冬季，天氣冷，怕寶寶受涼，穿的多不會隨時看寶寶的身體，而且洗澡間隔的時間也長不容易發現問題。

其實每個時間段坐月子都有好處和壞處的，就是要看產婦怎麼處理了，不過產婦千萬不要圖自己的一時舒服而忽略一些禁忌，該注意的還是要注意的。所以預產期在7、8月份的孕媽也不要過於煩惱，做好基本的就行。

生完寶寶以後，很多寶媽都很容易出汗，而且這個時候還會有惡露排出，為了避免發生產後感染的情況，因此孕媽在月子期間要注意洗澡、洗頭，保持身體清潔，而夏天的氣溫比較高，寶媽可以放心的洗澡，給寶媽創造了比較有利的洗澡條件，洗完之後只要擦乾，就能有效減少寒氣的入侵，還有利於產後恢復。