智慧手機已經在人們的日常生活中越來越普遍，手機不離手，已經成立生活的常態，睡覺，去廁所，都要帶著手機，但是手機長期的放在身邊帶來的危害，大家瞭解多少呢？

眼睛長時間的盯著手機螢幕，很容易造成視覺疲勞，從來對眼睛造成傷害，甚至會引起白內障。

長時間盯著手機螢幕，除了對眼睛造成的傷害之外，還容易對頸椎和肩膀造成傷害，會經常頭暈。

睡覺時常把手機放在枕頭邊，會受到手機輻射的影響，最終導致失眠，從而影響睡眠質量下降。失眠就會看手機，越看手機越失眠，行程了惡性迴圈。

最讓女性頭疼的一點，經常看手機，慢慢的面板就會變差，加重面板皺紋，還會引發面板過敏。

最後奉勸大家一句，不要一天24小時把手機捧在手裡，睡覺也不要離頭部國近。

相信大家為了自己的健康，一定會遠離手機，大家

除了上述認證以外，如果手機在歐美出售，還需要通過Sar認證。

一般來說，不同品牌手機的SAR值差異通常來自其本身天線與相關元器件的佈局及手機發射功率設計有關。

為了降低Sar的影響，通常採取降低手機發射功率的做法，結果就是手機訊號質量會變弱。因此是一個比較矛盾的存在，SAR值反映是天線近場輻射效能，SAR 數值小，則電磁波被人腦吸收的功率才比較小。但是設計手機天線時又要求高的TRP，即手機總的發射功率，因此如果又要有低的SAR 值時，就會變成一對相互矛盾的指標，如何取捨就變成各品牌手機在設計上的抉擇。

實際上手機電磁波對人體健康是否有影響，一直是“公說公有理，婆說婆有理”，沒有形成同一定論，一直都是存在爭議的。但是不管怎麼樣，若對手機電磁波輻射有疑慮，可以儘可能選擇SAR值低於0.6W/kg以下的手機，但是帶來的後果就是手機訊號強度較弱，就看大家如何權衡取捨！

首先說結論：那就是無害。不過長時間使用手機可能會得乾眼症、青光眼等眼部疾病，另外手機螢幕的高頻閃爍會加重眼睛負擔，也會造成腦部視覺神經疲勞，這點才是需要注意的。所以就算手機沒有輻射傷害，但是考慮到手機對眼部和大腦神經的影響，還是建議少用。

為什麼說無害？

首先我想問問大家，有沒有使用過電熱毯？有沒有晒過太陽？有沒有使用過電磁理療儀？

我想答案是肯定的。實際上，我想說的是，以上我說的電熱毯、晒太陽還有電磁理療儀，都是會發出電磁輻射的，而且和手機的電磁輻射性質是一樣的。

錢龍為了講透徹這個原理，那麼就需要從輻射的根源講起。

首先說說什麼是輻射？我們現在所說的輻射，統稱為電磁輻射。學過物理的同學應該都清楚，那就是運動的電流產生磁場，變化的磁場也能產生電場。而在實際生活中，我們能見到的都是電場和磁場糾結在一塊兒的。也就是我們所說的電磁場。

電磁場其實是一個相當廣泛的概念，並不是只有手機、微波爐、電磁爐才會發出電磁場。實際上，只要有電流的地方，就有電磁場。而不管這個電流有多麼的小。

舉個例子：人體的各個器官，不管是面板、骨骼、內臟還是血液，都是由細胞組成的。而細胞是由分子組成的，分子是由原子組成的。我的公眾號：錢龍愛健康。而稍有物理常識的同學都會明白，原子外層是由高速運動的電子和中間的原子核組成的。而每一個原子外層的那個電子是帶負電的，而且是繞著原子核做圓周運動的。

還記得之前的定義麼？只要是運動的電流就會產生電磁場。也就是說你身上的每一個原子，每一個細胞，都在無時無刻地在產生電磁輻射。也就是說你的整個人，其實就是一個電磁輻射源。

不用驚訝，其實不止是你，不止是人類、不止是動物、不止是生物、不止是地球上的物體。其實宇宙中的一切物體，都在無時無刻的散發著電磁輻射。

因為宇宙中的一切物體都是由原子組成的，而一切原子的外層電子都是帶電並且繞原子核運動的。可以說宇宙中所有原子，都是一個個小型的電磁輻射源。

不過大家好像不太服氣，可能會問：那日本核電站爆炸，不是因為輻射死了好多人嗎？

這個我需要解釋一下，那就是核輻射也是電磁輻射的一種，不過是最強的電磁輻射。

電磁輻射的強弱是由該電磁輻射的頻率決定的。頻率越大，輻射的對人體的傷害就越大，而在一定的頻率以下，輻射是不會對人體造成傷害的。

按照電磁輻射對人體的危害，從強到弱依次是：核輻射、紫外線、可見光、紅外線、微波、短波、長波。只有核輻射和紫外線由於頻率非常高，才能對人體造成傷害，像是可見光、紅外線、微波、短波、長波因為頻率較低，都不足以對人體造成傷害。

而手機、微波爐、電磁爐都屬於微波類的電磁輻射，我在上面已經說了，微波類的輻射對人體的傷害還不如紅外線和可見光。現在天氣很冷，大家家裡有暖氣或者電熱器吧？那個功率動不動兩三千瓦，而且發出的基本全是紅外線，也就是紅外線電磁輻射。對你造成傷害了嗎？

我們知道電磁輻射的殺傷力跟電磁波的頻率相關，就連好幾千瓦的紅外線電磁輻射也沒能把你怎麼樣，那麼比紅外線的頻率更低、而且總功率才幾瓦的手機又能把你怎麼樣呢？

有的同學可能不服氣了：你說的什麼頻率確實不高，但是像高壓線、移動訊號基站，那些功率那麼大，難道對人體沒有影響？都說量變引起質變，這個功率夠大了吧？會不會引起質變，造成對人體的損傷呢？

答案還是不會，為了便於理解，我打個類比：人體可以看成是一塊木頭。像是核輻射類的電磁輻射，就像一把斧頭，而且頻率越大的核輻射斧頭越鋒利，斧頭可以輕鬆把木頭砍成兩半。像是紫外線類的電磁輻射，就像小刀，小刀雖然不能把木頭砍斷，但是留下點傷痕還是沒問題的。

那我們平常能看見的五顏六色的光呢？五顏六色的可見光的電磁輻射就像橡皮，橡皮製作的刀能把木頭砍壞麼？和橡皮的數量有關麼？你就算用一萬把橡皮製作的刀，能把木頭砍壞嗎？至於手機、微波爐類的微波輻射，那就更弱了，這些微波輻射就像豆腐，你見過用豆腐製作的刀能砍壞木頭嗎？

由此可見，一種電磁波能不能對人體造成傷害，關鍵是看他的頻率，也就是製作這把刀的材料，只有用比木頭更堅硬的材料，才能對木頭造成損傷，也就是對人體造成傷害。和刀子數量有關嗎？你用一把豆腐做的刀砍不斷木頭，用一萬把豆腐做的刀，就能砍斷木頭了？顯然是不能，也就是說只要電磁輻射的頻率在安全值以下，和這個東西的功率無關，都不能對人體造成傷害。

最簡單的，還是像我上面舉的例子：現在天氣冷，大家都用電暖氣，那傢伙發出的是紅外線電磁輻射，功率有好幾千瓦，大家都不認為有問題。而手機發出的微波訊號頻率本來就比紅外線還要低，而且手機功率撐死才幾瓦。和電暖氣的功率相比小了一千倍。

三千把橡皮製作的刀砍木頭，木頭沒事。三把豆腐製作的刀砍木頭，大家為什麼會認為有事呢？

另外，值得一提的是。人體並沒有大家想象的那麼脆弱。就算真的受到高頻率的核輻射，只要劑量微小，其實也是沒事的。就拿大家經常去醫院拍片來說。醫院拍片用的那個裝置，可是真真切切會發出核輻射的。我的公眾號：錢龍愛健康。只不過比核電站爆炸的核輻射要小很多。但畢竟是核輻射。大家覺得自己拍片後怎麼樣呢？健康受影響了麼？

核輻射對人體的影響，從微觀層面來看，就是破壞細胞中DNA的雙鏈結構，會讓DNA斷裂，進而導致遺傳物質的異常表達，最終癌變。人體的不同器官對於核輻射的敏感度也不一樣，對於細胞分裂頻繁的器官來說要更敏感，比如性器官。

為什麼人體就算受了醫院拍片裝置那種核輻射，身體還是沒事呢？因為人體會自我修復。人體的免疫系統也不是吃醋的。如果被破壞的基因不多的話，免疫細胞會及時把這些有癌變趨勢異常的細胞吃掉，然後排出體外。

所以不用一聽到電磁輻射就心驚膽寒，從遠古時代，人類就在每天接受太陽的紫外線，要知道紫外線屬於高頻率電磁波，是會對人體造成傷害的。但是人類不照樣完好的活到現在了麼？而且誰現在出門能保證自己不晒太陽呢？太陽的輻射，不管從頻率還是功率來說，比手機輻射都要大一百倍。

以上是我對手機電磁輻射基本原理進行了簡單的介紹。為了通俗易懂說的簡單了點。可能不夠權威，但科學事實絕對正確。如果想要權威資料的，可以百度一下世界衛生組織，在那個網站可以查詢到。這個組織關於手機的電磁輻射是否對人體健康有不良影響，做了大量實驗。

有多大的實驗量呢？在過去30年，世界衛生組織總共進行了25000多項關於手機對健康影響的研究以及實驗。歷史上比較著名的有6次，最大的一次實驗動用了37萬名志願者。在如此長的時間、如此多的參與人數的情況下，結論是什麼呢？

結論是：目前未能發現手機的電磁輻射對健康有明顯影響。這句話本來是科學家的嚴謹的說法，結果被國內一些無腦商家胡亂利用了。我來翻譯一下：意思就是目前的科學實驗可以證明手機對健康沒有一點影響。有些人會說，人家說的是沒有明顯影響，我想說的是，這是一種科學的嚴謹的說法，因為很多時候人還有狀態不同的影響呢，這麼說只是給隨機誤差一個說辭罷了。

另外，這麼說是嚴謹的科學論述。意思就是不排除以後可能會有證據表明，手機的電磁輻射會對健康有影響，但是以後是多久呢？100年後也是以後。目前已經進行了25000多項實驗，時間跨度也達到了30年。基本上，只要是你能想象到的有可能的影響，都做過實驗論證過了。所以結論翻譯成人話來說就是：手機的電磁輻射對人體健康絲毫沒有影響。

有的同學可能還是不服氣，會問：你瞎說，我剛剛使用了手機，我明明感覺耳朵發熱，頭暈腦脹，眼睛不舒服。對此，我只能說，確實如此，但是注意：這裡的不良影響不是由於電磁輻射引起的影響。

先說說耳朵發熱，只要是電磁輻射都會導致熱效應。就像你晒太陽會覺得溫暖是一個道理。而且太陽的電磁輻射功率可要比手機大100倍，晒太陽你覺得沒事，手機怎麼就能有事了呢？

客觀的說，我使用手機時間長的話，也會出現頭暈腦脹眼部不適的問題。實際上任何人都會出現這個問題。但這並不是由於手機的電磁輻射引起的。主要原因還是由於手機螢幕的頻閃和人體大腦過度興奮。

建議不要超過3個小時或3個小時以上的時間，玩手機太久會對大腦產生輻射的傷害，出現頭暈，想嘔吐，眼花等，最好的分時間段玩，但不能太長時間玩手機，

長時間用電腦和手機的人確實脫髮的機率大一些，但原因不是電磁輻射。

　現在液晶顯示器的電磁輻射和手機訊號輻射其實是非常小的，即使長期對著電腦，那點電磁輻射也不會直接對頭髮產生什麼影響

　但是人在長期對著電腦或手機螢幕的過程中，注意力高度集中，長久後會使大腦的興奮性持續增高，血液迴圈集中在腦部區域，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，就容易造成脫髮。有些人玩電腦時間長了，感覺頭皮很油，就是這個原因。

　　所以經常用腦和手機的人，一定要注意勞逸結合，連續用電腦或手機1小時候最好休息10分鐘，這樣就可以很好的保護頭髮。

大家好，我是搞機小奉哥！

小奉哥做手機多年，對於這個問題，我來幫你解答！

如今數碼產品可以說走到哪裡都有，手機是我們生活和工作上都是必備的，可以說寧願少吃一頓飯，也離不開手機！

我們長期使用手機多多少少都會有輻射影響，只要是電子產品，多少都會有輻射，只是要我們平時懂不懂的合理的去支配使用時間！

一天二十四小時，如果每時每刻每分每秒都低著頭看手機，那對於一個正常人來說，肯定是受不了的，對於眼睛和身體都吃不消，眼睛瞳孔基本看半個小時到一小時左右的電子產品，都要閉眼休息或者看看綠色植物，否則的話眼睛很快就會導致近視！

所以說，為了我們的身體健康而言，適當使用電子產品，適量玩手機即可！

不會，但會對視力有影響，畢竟眼晴長時間盯住一個目標也是很累的。每隔一兩個小時就休息一下，讓眼睛恢復一下，就象我們上學讀書時候一樣來個課間休息十分鐘。但無論怎麼樣都要手機與眼睛保持一尺遠的距離才行。