目前中國腦血管疾病的患者已經高達1100萬，腦梗死給我們造成最大的傷害無疑是後遺症。

不但給患者本人帶來痛苦，同時給整個家庭帶來很大負擔，預防腦梗死顯得尤為重要。

我們要預防腦梗死，首先得知道腦梗死是怎麼造成的。

腦梗死就是腦袋的血管堵死了，造成腦血管堵死的原因通常有兩個。

第一、房顫

也就是心臟跳動亂了，每次跳動不能把心臟的血全部打到全身，而存留了一部分，這部分存留下來的血液容易凝固，形成血塊，也就是血栓。血栓如果掉下來，隨著血管流到腦血管，堵死腦血管，就形成了腦梗死，這種腦梗死大概佔到臨床腦梗死的20%。

預防這種腦梗死就需要我們預防這種血塊的形成。

1、治療房顫，想辦法恢復房顫為正常心跳，包括藥物、電擊、射頻消融手術，但效果都不是很完美。

2、預防血栓，就是抗凝，讓血液：不要形成血塊，或即使形成血塊也不要讓血塊掉下來，具體方法包括:口服抗凝藥物華法林、利伐沙班、達比加群，或左心耳封堵術。

第二、動脈粥樣硬化

另外一個主要原因是動脈粥樣硬化形成，當然和高脂血症、糖尿病、高血壓等有直接關係。

預防這種腦梗死就是預防動脈粥樣硬化的加重。具體方法包括兩個方面:

1、健康生活方式:戒菸戒酒，有氧運動、健康飲食、控制體重、開開心心、規律作息。

2、正規的藥物:積極控制高血壓、糖尿病、高脂血症，對於高危人群建議口服阿司匹林＋他汀。

這就是預防腦梗死的方法，一是發現房顫正規治療；二是健康的生活方式加部分人必要的藥物干預。