遊戲上癮也是病，得治。但也要分人群，未成年人上癮，不能指望他們自己康復，需要家長和學校介入，要深入交流了解孩子為什麼沉迷，對症下藥，有些孩子就是喜歡玩，但有一些是其它原因，比如家長陪伴少想找個心靈寄託，還有無法合群想和同學找共同語言等。對於出於玩心重的未成年適當要採取強制措施，並且用其它健康娛樂方式轉移一部分精力，慢慢來。對於成年人嘛，如果沉迷遊戲，那麼自己就要做好承擔後果，可以勸說，如果不聽我覺得也只有讓他自己吃個虧，自己感悟了。

第一個辦法把手機拿走不讓你看手機是不就就行。第二個方法就是靠自己的自律。第三個辦法讓你的家裡人管著你點兒。

現在這個時代，智慧手機，電腦都可以算是日常必須品，不像我們八0後的童年，玩泥巴、彈弓、彈珠……童年我們追看西遊記，而且都是準點開電視一集一集追，沒落下過，更何況現在。

不過作為一個家長的角度去好好教育孩子是必須的，下面就講講我的幾點個人小建議。不好勿

1.要嚴格控制玩遊戲的時間。可以讓孩子一天玩1－2個小時的遊戲，但是絕對不可以說因為星期天或者節假日而任其遊戲而不加控制。絕對不能有放鬆，有時候，幾個星期的放縱就會摧毀幾年的努力。

2.關於控制學生玩遊戲，如果思想工作是疏的話，則實際行動就是堵。思想工作做的再好也需要行動來維持，否則就是空想主義，鄧小平說過兩手都要抓，兩手都要硬。

3.可以答應給孩子一定時間玩遊戲，但是一定要嚴格控制時間，遊戲這個東西，只要時間控制住了，一般是不會上癮的，很多時候還會成為學習的動力。