對於斷奶，作為媽媽來說是件很痛苦是事情。但是，這個卻是每個媽媽必須要做的事情。

看著寶寶一直往懷裡鑽，尋找母乳是的樣子 ;看著寶寶沒有喝到母乳，哇哇大哭的樣子;看著寶寶不喝牛奶、不吃其他輔助餐的樣子，我相信很多媽媽都流淚了，但又不得不狠心。

在老一輩的人來看，斷奶必備法寶是：黃連水、辣椒水、風油精等，這些只要舔一口寶寶就不想在觸碰的東西，既然是老一輩常用方法‘說明是有用的，但是真的這樣做的時候，寶寶要承受的恐懼，是我們成年人沒有辦法想象的事情，可能因為這些東西，反而使寶寶不願觸碰其他食物。所以，碰到這些不科學的斷奶方法，我們要大聲說NO.

說說我的斷奶方法吧，只是相對大多說的寶媽來說，我是相當輕鬆的。

寶媽決定斷奶一定是要在寶寶在新增輔食或者適應了奶粉之後，這個是作為媽媽斷奶要做的第一步。做好鋪墊，讓寶寶適應好除了母乳以外的食物。

斷奶的第一個晚上，寶媽不要和寶寶睡哦，有些說，不和寶寶睡，寶寶會沒有安全感，但是，我們只要第一天就可以了，讓寶寶和爸爸睡，到了晚上，如果寶寶要喝奶，就泡牛奶，但是第一天晚上是辛苦的，這個寶媽記得和寶爸交通好，不和爸爸睡的，爺爺奶奶也可以的。

第二天開始的，全天就不要再餵母乳了，寶寶哭是正常的，寶媽心要硬起來哦，晚上的話，依舊不要餵奶。

我是兩天搞定，然後自己開始吃回奶的食物，比如山楂水，韭菜之類的，回奶慢的寶媽還可以吃回奶藥物，但是記得找醫生哦。