咳嗽本來就是一種清理呼吸道的方式，首先看看寶寶有沒有什麼身體上的不舒服，可以先帶去醫院做個檢查排除呼吸道感染這些。如果都不是，注意一下寶寶睡眠的環境，枕頭，被子是否有棉花飛絮，或者窗外就是馬路，會有灰塵，在或者家裡是否才裝修好，沒有經過除甲醛。

你這個每次醒後有多長時間了？一個月？十天？半年？如果時間很長了，且孩子精神狀態不好，身體發育遲緩，那還是趕緊去醫院，肯定肺的問題，即使一開始沒問題，咳半年也咳出毛病來了！

如果沒有那麼嚴重，那就可以從中醫角度入手。

咳嗽首先是肺經的問題，肺與大腸相表裡，一般出現便秘的現象。肺屬金，胃屬土，土能生金，胃火過旺，是導致咳嗽的重要原因。

所以從兩個方面改善。

第一，飲食。不要吃的過多過飽，少吃大魚大肉，多吃蔬菜水果，葷素搭配。食過量或過葷容易造成積食，使胃腸積熱，鬱熱燻蒸，上化為痰，引起咳嗽。再發展，消耗更多水分，造成便秘。

多喝水，多喝粥，多喝湯，多吃蔬菜水果，改善腸胃功能，咳嗽症狀自然消失，這是治本。

第二，小兒推拿。以滋陰清熱、引水人土、清肺清大腸為主，特別是清大腸，肺與大腸表裡，肺熱化痰，最好的排出路徑就是大腸，透過排便排出體外。中醫推拿能快速的改善症狀，這是治標。

或許家長不太相信，但我一不收你錢，二無負作用，幹嗎不試一試？祝孩子健康成長！

方法千萬條，用心第一條！希望每一位家長都是用心稱職的家長！