如果說生命是一部激越高亢的樂章，那麼，好習慣就是這部樂章中用不斷的拾取願望的音符獨自創作的一首迷人的歌，唱著這首歌，就能享受到生活的節奏之美；唱著這首歌，內心深處就會湧動著一種催促著自己奮發向上的力量。

有一個旅行者，他每到一地，都有尋找奇異的小石子作留念的習慣。有一次，他卻在一座山下的一條融雪匯聚成的冰一樣的溪流裡，發現了一顆碩大的鑽石。是的，好習慣就是讓我們不斷髮現成功鑽石的尋寶圖，是一本在生命的銀行裡不斷擴充套件我們人生價值的存摺。（也可以用冷庫女孩的故事）

每一個孩子都有不同的習慣，養成好習慣使孩子終身受益。反之，一旦養成壞習慣，改變起來就比較困難，不僅會影響孩子的學習、生活、性格、行為等，而且會影響孩子的將來，甚至會耽擱孩子一生的前程。

壞習慣就像是行駛在歲月之海上的理想之輪裡的老鼠，早晚有一天會把船底啃穿，使其在不知不覺中沉沒，而好習慣則是高掛在這理想之輪上的風帆，有了這風帆，不管是哪個方向的來風都能讓它成為推動我們前進的動力，從而把我們送到自己渴望到達的港灣。

一個人的反覆的行為便形成了習慣，而習慣又反過來塑造了你獨特的自我。因此，好讀書和思索的人，收穫知識和智慧；處處總是習慣為他人打算的人，收穫的是快樂和幸福；遇事總是抱著積極的心態、習慣往好處想的人，收穫的一定是成功和人生的輝煌……

有位教育家說：“習慣就彷彿是一條纜繩，我們每日為它纏上一股新索，不要多久就會變得牢不可破。”其實，習慣既可以養成，也可以打破，只是絕非一蹴而就，而是需要長期的養成。習慣左右了成敗，習慣改變人的一生。一句話，成也習慣，敗也習慣。