作為女生一般都跑800米~

準備階段：哎呀，怎麼這麼遠，一定堅持住啊，但願嗓子不會像以前一樣跑完就疼…

前200米：啊，開始跑了，還行啊，不算累，慢慢跑，不要急，跑完就是勝利，呼…呼…胸快顛得掉了…

200至400米：啊呀，終於跑完一圈了，累死我了，跑不動了，腿好酸啊，俺娘來，還有一圈，啊要命了，誰來拉拉我啊…

400米至600米：呼…呼…不是最後一個吧，我慢點吧，累死了…呼…呼…嗓子疼死了…有個什麼呼吸法來？怎喘氣來…吸…吸…呼…呼？好像管用來…

600至800米：終於快跑完了，堅持~住~啊…怎麼都跑那麼快…累死了啊，腿真酸啊，要命了…

800米結束後：啊~終於跑完了，累死我了，累死我了，呼，呼，嗓子疼死了啊…趕緊喝口水…累死了…

感謝邀請回答，身為有點虛胖的我，剛開始的話速度還可以但是跑完一段時間看這別人都跑到自己前面，就想追趕，可想而知肯定是心有餘而力不足，1000米跑到一半時有想過放棄但是有不得不堅持，所以心裡想的是堅持，之後就是大佬一片空白，甚至可以說是呆滯吧。心裡一直想著趕快跑完，但是越想快卻越跑不起來。

最後肯定是落單的哪些人中的一個，就只能房平心態慢慢的跑下去。我相信現在的很多人都和我一樣都不太喜歡長跑，所以呢？每次上體育課跑步都應該想著快點跑完吧，同意的點個"讚唄。

你以為這樣就結束了，告訴你們一個秘密我喜歡上了夜跑，還不是因為自己胖哈哈哈