我當時也是，這種脹氣一直要維持到妊娠末期，等到了有胎動的孕週會好一點，有時隨著胎動氣體會排出，前幾個月是非常難受的

應該是吃的不舒服了，孕早期伴隨著妊娠反應，會有些許不適。我懷二寶的時候也是這樣，有時候還反胃。

少吃點，多吃幾次

為了緩解脹氣，可以把進餐習慣改成一天6~8次，每次不要吃太多的食物，這樣有利於消化。每次種類不要太多，3~5樣即可。

富含纖維的食物

懷孕後多吃新鮮的水果、蔬菜，這些裡面都含有大量的纖維素，少吃豆類、澱粉類、麵食，這樣會讓腸胃不適。

多喝點白開水，讓胃部動起來

平時可以多喝一些白開水，如果大腸內積累太多的廢物，脹氣就會更加嚴重，喝水不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，而且會增加子宮收縮的情況，汽水、咖啡等刺激性飲料不要喝。

增加按摩的次數，避開子宮

在按摩的時候也要注意，儘量不要按摩到子宮，子宮在腹部的中央，從右上腹部開始順時針按摩，每天約4~6次，每次十分鐘。

如果還是沒有辦法緩解，可以用新鮮的橘子皮泡水喝，也可以有健脾胃、行脹氣的功效。

我也是，特別嚴重，白天晚上都會，最後我喝了酸奶，就是需要冷藏的那種酸奶，喝第一天就有效，你可以試試。冰箱拿出來太冰就先放半個小時再喝。還喝了幾次小米粥。不合我口味但是為了不太難受，還是喝了。