回覆列表
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1 # 專注頸椎枕頭研發12年
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2 # 郡聞
找中醫看一下艾灸。然後平躺睡覺不枕枕頭。把枕頭放在膝蓋下方。手就不麻了。永不枕枕頭。只要則睡手還麻。平躺馬上好很神奇。平躺不枕枕頭開始很累睡不著覺。堅持了十天才睡著。渾身疼闖過了這一關就好轉。
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3 # 快樂在於發現
想治好病，先找得病原因，找到後逆向思維施治。
頸椎病多是低頭少動，要多昂頭多動，受涼血緩流，用保持溫暖讓血暢流。
手麻，疼輕麻重木難醫，我也麻過，是多用手順肘至手稍推或拍緩解去除的。推拍為散，按揉為聚，散利疏通。這幾點堅持做試試。
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4 # 愛打呼嚕小豬的鄰居
過年期間無意中發現了張醫生，每段影片短小適用，收穫頗多。認真思考了自己可以把握又能堅持的零散時間，是開車等紅綠燈的時間，每天加起來也有半個小時。請問適合坐著按壓的，特別是對膽，脾，肝，胃，肩頸有幫助的還有減緩面部黃褐斑的，麻煩給個建議。順㊗️新年快樂，萬事如意，諸事大吉。
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5 # 贏在自強
有一種集佛家，道家習武養生長壽的自我鍛鍊方法，緩解症狀非常快！長期堅持採用此法鍛鍊不僅能使人遠離病患，健康長壽，還具有能使老年人達到鶴發童顏之神奇效果！
沒有快速的方法，一定要做首先好平時的養護和保健： 1.好的生活習慣（不能長時間低頭久坐）+科學的康復運動+合適枕頭，選枕三大原則： ① 有一定的支撐力（軟軟的有回彈的枕頭只能讓頭部舒服，無法讓頸部肌肉放鬆）； ② 具備仰睡側睡不同的高度與曲線（仰睡一拳高，側睡一拳半高為宜）； ③ 材料純天然，透氣散熱。