據專家學者研究，咖啡裡含有保護命化元素，能使人更長壽，所以喝咖啡的卻是有益的，可以有效的控制時間和次數，恰到好處即可! 喝咖啡對牙齦會有很大的好處 ，能很好輔助牙齦減少疾病的發生，而牙齒往往連線著神經系統，所以能更好的緩解神經所產生的疲勞! 咖啡能更好保護大腦種的神經，比如由抑鬱引起的神經疲勞，還可以幫神經達到排除毒素的作用，毒素沒了，當然人也就精神了！ 在晚上的我們眼睛其實也會很累，這時的眼睛會很乾，喝咖啡會幫助眼睛更好吸收水分，從而咖啡緩解了眼睛乾燥症狀!所以晚間喝完咖啡就不會那麼困了！回答滿意嗎!謝謝!

毫無疑問，這就是咖啡裡的咖啡因在起作用。咖啡因是一種提取自咖啡、茶葉等植物的黃嘌呤生物鹼化合物，對於植物來說是一種天然的驅蟲劑。

1819年，德國化學家從咖啡豆中分離出了具備興奮提神功效的咖啡因。提取出來的咖啡因是一種白色的粉末狀或六角稜柱的結晶，有苦味。

咖啡因會刺激人類的中樞神經系統，暫時提高人體血壓2-4毫米汞柱，並適當加快心跳。一杯咖啡下肚後，一般來說，45分鐘內咖啡因會被人體吸收，接下來的4—6小時，代謝消化完成。

咖啡因能夠讓人體的鎮定機制暫時失去效應，讓大腦誤判，從而釋放更多的興奮資訊，這意味著能夠驅走睏意，讓人興奮起來。

其實咖啡和茶一樣，對人體的興奮昨作用也是因人而異。咖啡中主要的提神物質是咖啡因，屬於茶鹼的一種。起多的的效果作用又因人體機能的不同而各異。有的人喝一點也許就會失眠，有的人攝入再多也是不會影響睡眠的。