我偷偷的告訴你哦，我都30了，從小到大都沒有長過痘痘，但是，從去年下半年開始，臉上就一直在長痘

首先，我認為長痘是不分年齡段的，青春期長痘可能是因為內分泌失調引起的

但是，我認為不管你是什麼年齡，什麼部位長痘，都要去正規醫院就診、檢查，自己一定不要亂用藥，亂用祛痘的護膚品

痘痘的形成是多方面的因素造成的，有的可能是因為內分泌失調，愛化妝的女性可能是因為卸妝不當等等造成的

有的人可能會說，我又不是青春期，又不愛化妝，怎麼還會長痘痘呢，這時候你要考慮是不是毛巾被褥等等清潔不到位，滋生了細菌和蟎蟲，這也會造成痘痘的產生

我臉上長痘痘的時候，用過很多辦法，都沒什麼效果，後來，去醫院看面板科，醫生就建議不要熬夜，早休息，要忌嘴，甜食，大料等等很多東西都是不能吃的

所以，以個人長痘的經驗和教訓來看，希望你能忌嘴，忌甜食，這樣痘痘才會消失的快

你好，好多原因都有可能會導致長痘，比如說油脂分泌過旺，飲食不當或者是熬夜，精神壓力大等等。這種情況儘量的注意飲食清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，儘量的避免熬夜，不要經常使用電腦或者是手機，並不建議你吃零食，如果要吃零食，可以吃一些含有維生素豐富的食物。