我家四川的從小在家裡長輩的影響下很早就接觸了賭博,上學時只是偶爾賭一下,畢業後那就成了無賭不歡,多年下來沒欠什麼債,但是也沒多少存款。老婆生了孩子經常叫我戒賭多幹正事。試過很多次,沒效果。
回覆列表
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1 # 光影漫漫
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2 # 黑寡婦721
這個問題我也是深有感觸的
因為我當時也是因為好奇才接觸了這個,前前後後也扔進去了幾十個吧。經歷的很多,我就不一一細說了。總之我現在上了岸了,心態也慢慢的平和了,每天看看這裡的文章,都會有一些不同的收穫和感觸。希望有同樣經歷的人們都能振作起來,早日回頭。
是人都會犯錯,但是隻要是錯誤就都是可以改正的,沒有可不可以救一說,只有你能不能接受之說。
關於戒賭的方法,有幾點不成熟的建議:
1、不接觸一切與賭博有關的東西,轉移注意力去培養其他愛好,可以去玩玩沒有金錢的小遊戲,例如,騰訊的歡樂鬥地主,雙扣等,這些都是積分的小遊戲,前期可以慢慢讓自己不去想刺激的賭博,也可以打發時間,沒有精力去賭博。
2、多看一看,哪些因賭博而最終造成家破人亡的資訊,讓自己明白再繼續賭博會造成多麼嚴重的後果,明白只有徹底戒掉才會有好結果。
3、就是手頭不能有多餘的現金,剛開始不能有現金,過段時間可以有一定現金,慢慢養成記賬習慣,嚴格控制現金流水。
4、必須找人進行監督,嚴格控制自己已養成的習慣,如有發現自己違規,要重重懲罰,同時平時要多出去活動,旅遊放鬆心情,聽聽音樂,舒緩精神。
5、如果其他方法都試過,還是戒不掉的,建議找專業的心理醫生,或者去專業的醫院尋求幫助。