心火大 可不愛吃冷飲被 我建議 多運動 調節部分器官的正常功能 上火需要正確的挑理方法不是吃冷飲一時刺激

每個人調節心情的方式不一樣，有的人喜歡聽歌，有的人喜歡吃辣的，我心情不好不喜歡吃東西，喜歡做各種好吃的，在做美食的過程，平復一下心情，自我調解！

心情不好會想吃一個東西，應該是意識當中認為吃這個可以緩解情緒。其實食物緩解情緒並沒有一個固定的食物。每個人都有差別，很多會源於過往的經歷以及習慣！

每個人都有心情不好的時候，而心情不好的時候你選擇什麼方式來緩解？

有些人心情不好的時候喜歡喝酒！

有些人喜慶不好的時候喜歡抽菸!

有些人心情不好的時候喜歡旅遊！

有些人心情不好的時候喜歡傾訴！

當然心情不好的時候喜歡吃東西！

其實這些很可能以前有類似的經歷，人們才會喜歡用慣用的方法！所以您心情不好的時候反而喜歡吃雪糕是不是以前有過類似的方法呢？

排遣情緒不佳的方式有很多很多種，不過最好是找到有益身心的方式，不能傷害身體，不能損害健康，不能越來越糟糕！

不過如果想吃雪糕還是可以的，只是吃多了寒氣重，對胃不好，注意量！

這是轉移心情的一中方式,每個人用的方式不同我心情不好的時候大吃東西有的心情不好會放聲大哭有的心情不好會放摔東西......