淡化臉上的細紋，除了要保持一個好的生活方式，保證睡眠，避免勞累，避免熬夜，壓力大，控制情緒，避免進食辛辣刺激乾硬等食物，多飲水，避免喝濃茶，濃咖啡，適當的鍛鍊，控制體重，維持體重指數正常達標等。

在儘量做到改善生活方式的同時，需要用一些有除皺、撫平幹紋細紋 功效的成分。

目前主要治療皺紋 幹紋 細紋的主要成分有寡肽、肌肽、藍銅胜肽、羊胎素和膠原蛋白。

使用除皺產品，建議使用一些分子比較小，特別好吸收，不新增油脂、乳化劑、粘稠劑等成分的液體。

18歲女生眼睛抗初老，這些眼霜閉眼入|去黑眼圈NO.1

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作為1個戒不掉熬夜，另一邊又放不下自己美貌的女孩紙，經常是要為了自己的倆黑眼圈頭疼，為此窩也一直在與黑眼圈做抗爭！每天白天一杯枸杞菊花茶，早晚塗抹眼霜。

今天咱們就來聊1聊眼霜該怎麼去選擇，其實眼霜這種東西選錯了就沒什麼用，選對了才有效菓，鵝且用法也是hin重要噠，還米有用眼霜的小姐妹們，18歲就要開始用眼霜了，細紋，黑眼圈之類的問題，預防比修復要容易的多哦~今天就給大家康康窩為了變美用過的眼霜吧~都是自用感受，不接受任何反駁！

✅SK2大眼眼霜 第1罐空瓶的眼霜，用下來倒是沒有特別大的感覺，可能跟SK2的東西8字不合吧，神仙水窩用了也沒什麼明顯效菓。

✅悅木之源眼霜

不適和我，美國的牌子成分1般都會比較濃，這個裡邊咖啡因含量就很高，對水腫星人忒別友好，如果是其他的眼部問題，不建議嘗試。

✅Swisse堅果眼霜

質地比較粘稠，適合幹皮，窩用著還行，感覺眼周還挺滋潤的，反正價格挺便宜，感興趣的可以試試。

✅麗初淨眼霜

淡化細紋的效菓是用幾次就可以明顯感受到的，黑眼圈的話窩用了1段時間下來顏色是有變淺了1丟丟，不那麼明顯了

✅嬌韻詩眼霜

不泰好買，但是成分hin安全，對眼周的修復效菓挺好的

✅芭樂雅眼霜

挺方便的，它前邊有那個滾珠，就不用上手按摩了，但是各項表現1般，不回購。

細紋的原因有很多吧。比如面板乾燥，比如年齡因素，比如周圍環境的影響等。

你沒有說年齡沒有詳細資訊別人很難給你回答這個問題。我就我理解的跟你說一點吧。

腫臉的人沒有皺紋或者細紋對嗎？當然我們我們不能腫臉哈。從另外角度講只要你面板水分充足，那麼細紋或者皺紋會減少甚至消失。然而身體補水液的方式有很多，並不是一定要多喝水。從中醫角度講就不是一兩句了。大概一點就是脾臟管運化管血液的輸布，關鍵的是管理水谷精微的輸布。通俗點講要補充營養。。。

周圍環境的影響就不好說了，比如干燥的，汙染的之類影響面板功能的都有可能造成肌膚的飢渴。

年齡因素就不多說了吧，但是與營養和陰陽平衡也有關係。

古人有舌抵上顎咽口水以補精的方式。我理解的大概就是將身體內比較稠厚的精微留下來吧。喝水能補液，但富含各類營養的食物通過消化吸收後就會生成這些水谷精微。所以，讓身體機能運轉起來，氣血提起來，陰陽調和，才是真正屬於你的健康。。。

蜂花粉是一種天然的保健營養品，它是蜜蜂從顯花植物的花葯內採花粉粒，並加入自己特殊的腺體分泌唾液和花蜜後初步加工製成團狀物，經過脫粉器收集得來，這就是蜂花粉。

蜂花粉是植物精華之所在。目前已知含有可供人體吸收的200多種營養成分。其主要有蛋白蛋、氨基酸類、糖類、脂類、酶類、多種維生素、常量元素和微量元素，還有核酸，黃酮類化合物以及多種有機酸、生物活性物質等成分。它有核酸，黃酮類化合物以及多種有機酸、生物活性物質等成分。它具有低脂肪、高蛋白的特性，為此，蜂花粉的有效成分是人體所需最齊全、最完美的營養保健品。

第一、保持好的心態。

第二、飲食合理、內分泌正常，提高面板免疫力。

第三、做面板護理，如面膜等

說到偏方：你可以試試服用花粉與蜂蜜，都有美容養顏的功效。

蜂花粉是一種天然的保健營養品，它是蜜蜂從顯花植物的花葯內採花粉粒，並加入自己特殊的腺體分泌唾液和花蜜後初步加工製成團狀物，經過脫粉器收集得來，這就是蜂花粉。

蜂花粉是植物精華之所在。目前已知含有可供人體吸收的200多種營養成分。其主要有蛋白蛋、氨基酸類、糖類、脂類、酶類、多種維生素、常量元素和微量元素，還有核酸，黃酮類化合物以及多種有機酸、生物活性物質等成分。它有核酸，黃酮類化合物以及多種有機酸、生物活性物質等成分。它具有低脂肪、高蛋白的特性，為此，蜂花粉的有效成分是人體所需最齊全、最完美的營養保健品。

蜂花粉具有抗疲勞、增強體力，增強記憶，增強免疫機能，改善腦功能、抗衰延壽的作用。

還具有生髮、護髮的護膚的作用，有極好的美容的作用。

蜂花粉應用於美容，由於其營養成分中含有豐富的超氧化物歧化酶(SOD)，使用蜂花粉美容，也就更完美地利用SOD去消除面板的表面和內部的過氧化脂質(LPD)及脂褐質的含量。

蜂花粉能促進面板細胞新陳代謝，延緩面板細胞老化，增加面板的彈性。使面板保持柔軟，細膩光滑，皺紋削除、健美。

俗語說“愛美之心人人皆有之”，特別是現代的人們，尤其是女性朋友從青年到老年人更講究外再美和自然美。大量的臨床驗證，蜂花粉可以治療和輔助治療面板痣、老年斑、蝴蝶斑、粉刺、雀斑、青春痘、痤瘡、脫髮、面板損傷、面板黑色、面板乾燥、面板營養不良等病患。有助於消除斑痕和面板小皺紋的消退。為此，蜂花粉被譽為能食用的化妝品和內服美容劑。有服用一次蜂花粉勝似塗抺十次美容膏的美說，蜂花粉使我找回了青春，還我美容。未用過蜂花粉的朋友不妨嘗一嘗。

蜂花粉還有增進食慾，促進發育，治療消瘦、腸功能紊亂、流血性胃潰瘍、便祕、前列腺病、神經衰弱病，還可輔助治療貧血症、不孕症、高血壓、肝炎和糖尿病等多種疾病。蜂花粉品種繁多，對人體有多方面的功效，有很好的保健作用，且沒有毒副作用。服用蜂花粉要按照各自的病情來決定使用療程和服用量，才能達到預期的效果，用於美容的可以內服和外用，對於胃腸吸收能力差的人可以選用破壁蜂花粉，有花粉過敏者應慎用或服用脫敏蜂花粉。

蜂花粉美容驗方：滋養、清潔面板，殺菌淨面，適用於痤瘡、粉刺、雀斑患者

1、配方：鮮花粉10克，薑汁5克，1%蜂膠酊2毫升。

製作與用法：將花粉與薑汁和蜂膠酊混合，研細調勻成膏，備用。用時先冼淨臉面，取少許於手心中，搓揉到面部，每日1次。

作用：滋養、清潔面板，殺菌淨面，適用於痤瘡、粉刺、雀斑患者，常用可使面色光澤、紅潤。

蜂花粉美容驗方：營養潤白面板，尤其對面部粉刺、痤瘡有特效

2、配方：蜂花粉10克，蘆薈葉汁5克，食醋適量。

製作與用法：選破壁蜂花粉，與蘆薈葉汁調勻，配製成膏，備用。用時，先用食醋洗淨患處，再用花粉蘆薈膏塗敷於患處，同時在面部輕輕抹一層，每日1次。

作用：營養潤白面板，尤其對面部粉刺、痤瘡有特效。

蜂花粉美容配方：養髮、護髮、生髮

3、配方：蜂花粉3克，鮮牛奶5克，2%蜂膠酊1毫升。

製作與用法：選破壁蜂花粉與鮮牛奶和蜂膠酊調勻，備用。洗淨頭後，將髮乳灑在頭髮上，用手輕輕搓揉片刻，使之在頭髮及頭皮上分佈均勻，保持10分鐘以上，洗淨，每2~3日1次。

作用：養髮、護髮、生髮，經常使用可防治斷髮，長出新發，並使頭髮烏黑光亮富有柔性。

蜂花粉美容驗方：營養清潔面板，對粉刺、青春痘有消退作用

4、配方：鮮蜂花粉70克，胡蘿蔔汁20毫升，5%蜂膠酊10毫升。

製作與用法：榨取胡蘿蔔汁，與鮮花粉混合，研細成膏，對入蜂膠酊，調勻即可。用時，塗抹臉面薄薄一層，揉搓均勻，每日1次；患處可重點搽敷。

作用：營養清潔面板，對粉刺、青春痘有消退作用，經常使用可使面板健美富有彈性和光澤。

蜂花粉美容驗方：營養面板，經常搽用可使面板細膩白潤，褐斑消退，展露紅潤

5、配方：蜂花粉50克，無菌水60毫升，乙醇40毫升。

製作與用法：將蜂花粉磨細成粉，放入無菌水泡提24小時，濾除上清液，其渣用乙醇浸提24小時，濾除沉渣後，將二液合併，在減壓濃縮裝置濃縮到50毫升，備用。洗臉後，取少許於手心，搽抹到臉部，均勻一層，每日1次。

作用：營養面板，經常搽用可使面板細膩白潤，褐斑消退，展露紅潤。

蜂花粉美容驗方：養膚除色斑，有很好的營養面板和增白作用

6、配方：鮮蜂花粉30克，白醋15毫升。

製作與用法：將蜂花粉浸泡在白醋中12小時，搗細，過濾成膏狀，備用。洗臉後取少許於手心中，輕輕揉搓到面部，每日1次。

作用：養膚除色斑，有很好的營養面板和增白作用，對褐斑、粉刺等有除治效果。

蜂花粉美容驗方：營養滋潤面板，可使面板細膩潤白，皺紋減少，富有光澤

7、配方：鮮花粉60克，人蔘20克，白酒100毫升，蜂蜜50克。

製作與用法：先將人蔘搗碎，與蜂花粉一同放入白酒中浸泡4~5日，進一步研磨後沉澱一日，濾除渣，以其濾液與蜂蜜混合，調勻，每日早晚搽面部。

作用：營養滋潤面板，可使面板細膩潤白，皺紋減少，富有光澤。

蜂花粉美容驗方：使面板細嫩，皺紋減少，表面光潔潤亮

8、配方：蜂花粉70克，白色蜂蜜20克，白酒10毫升。

製作與用法：選破壁或經超細風選粉碎的蜂花粉，與洋槐或其它白色蜂蜜及白酒混合，調製成潤膚膏，每日像其它化妝品一樣，將潤膚霜取一點放入手心，向臉部塗抹，要求均勻薄薄一層，每日1次。

作用：經常使用，可使面板細嫩，皺紋減少，表面光潔潤亮。

蜂花粉美容驗方：可增強表皮細胞的活力，去除老化細胞和皮屑，有助於消除皺紋和色斑

9、配方：蜂花粉15克，氧化鋅5克，澱粉20克。

製作與用法：選破壁蜂花粉，加適量水與氧化鋅、澱粉混合，調製成黏稠的糊狀，備用。洗臉後將之均勻地搽一層於面部，每日1次。

作用：可增強表皮細胞的活力，去除老化細胞和皮屑，有助於消除皺紋和色斑等。

蜂花粉美容驗方：適用於乾燥性面板者，可起到滋潤、營養、增白、祛斑的效果

10、配方：蜂花粉30克，蜂蜜30克，雞蛋黃1個，蘋果汁20毫升。

製作與用法：選破壁或超細粉碎的蜂花粉細末，與蜂蜜、蛋黃、蘋果汁混合，調製成膏，備用。洗臉後，向面部均勻塗抹一層，待自然幹後保持20~30分鐘，以溫水洗去，每日1次。

作用：適用於乾燥性面板者，可起到滋潤、營養、增白、祛斑的效果。

蜂花粉美容驗方：養顏、除皺、祛斑，可使面板細嫩富有彈性

11、配方：鮮花粉70克，熟石榴2個，醋100毫升。

製作與用法：將蜂花粉與石榴一同浸泡在醋中80~100小時，取出搗爛成膏狀，以濾網濾除渣後備用。每日洗臉後取少許於手心，搓揉到面部，長期使用。

作用：養顏、除皺、祛斑，可使面板細嫩富有彈性。

蜂花粉美容驗方：養顏、除皺、美容，有較好的增白作用

12、配方：鮮蜂花粉10克，黃瓜汁10毫升。

製作與用法：榨取黃瓜汁，與新鮮蜂花粉混合，調製成膏，備用。睡前洗臉後，將之塗抹於面部，次日清晨洗去，每2~3日1次。

作用：養顏、除皺、美容，有較好的增白作用。

蜂花粉美容驗方：養膚潤膚，可使面板柔嫩、細膩、健美

13、配方：蜂花粉、蜂蜜各適量。

製作與用法：選用破壁蜂花粉，與二倍白色蜂蜜混合，調製成漿狀，備用。溫水洗臉後，均勻塗抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1~2日一次，長期堅持。

作用：養膚潤膚，可使面板柔嫩、細膩、健美。

蜂花粉美容驗方：健身強體，美容顏面

14、配方：蜂花粉25克，蜂蜜50克。

製作與用法：將蜂花粉與蜂蜜混合，每日早晚分2次服下，溫開水送服，連續服用可顯效。

作用：健身強體，美容顏面。

蜂花粉美容驗方：健身、美容

15、配方：蜂花粉30克。

製作與用法：將優質蜂花粉放入冰箱中，每日早晚空腹各服1次，溫開水或牛奶送服，每次15克，連續服用3個星期可見明顯效果。

作用：健身、美容。

蜂花粉美容驗方：潤膚養膚，增白祛斑，還可減少臉部皺紋

16、配方：鮮花粉10克，雞蛋清半個。

製作與用法：取雞蛋清半個於碗中，調入新鮮蜂花粉與蛋清調勻，傍晚溫水洗臉後，均勻塗抹一層，輕輕按摩片刻，保持30~40分鐘，洗去，每日1次。

作用：潤膚養膚，增白祛斑，還可減少臉部皺紋。

有細紋說明你面板嚴重缺水，一定要多補水。水 ，乳液，精華一定要天天護膚，夏天還要防晒 。世界上沒有醜女人，只有懶女人。只要你能堅持下去，面板會越來越好。可以試試歐瑞蓮，天然護膚的。

1、晚上早點睡，爭取10點前睡覺；2、睡前泡個熱水腳，平時多運動一下3、睡前少喝水，平時多吃一些有活血功能的東東，比如玫瑰茶、當歸、黃芪，紅棗；4、對眼周作一些按摩，溫熱茶葉袋敷一敷眼周，能促進眼周的血液迴圈。5、平時用一下護膚品，平民的美姿爾，土豪就SK2 小黑瓶都可以

【導讀】：開始進入秋冬季節，肌膚問題開始轉換，乾燥絕對是大家首要敵人，想要秋冬妝感具有光澤度，不會因為乾燥而會有出門到下午出現小細紋的問題，這些保溼關鍵絕對要知道！

　　補充水分

　　英國學者實驗公佈，只要每天攝取的水分在2000cc以上，多餘的水分會儲存在肌膚中，很多少女光澤感的好肌膚都是從愛喝水開始，水對於身體的重要性真的是所有小編講了又講的超級關鍵，不僅可以增加身體代謝，對於肌膚的保溼及光澤度都是極為重要，快點拿起手邊的水杯準備開始補充水分拉！

　　防晒

　　大家千萬不要想只有夏天要防晒，其實秋冬一樣需要做好防晒，就算每天在學校或是辦公室室內的光線也具有一定程度得紫外線，對於想要讓肌膚一直保持在具有光澤度或是改變乾燥的問題，每天上妝前就不要偷懶，記得要選擇具有防晒係數的隔離霜做使用搭配，可以避免室內光線對於肌膚的小損傷，畢竟小損傷每日累積起來久了也容易產生細紋以及暗沈的問題！

　　使用面膜

　　會特別列出這點是因為要解開很多小少女的面膜迷思，譬如面膜不能每天敷或是該敷多久才是正確時間，其實市售的面膜分為很多種，不管是保溼美白還是泥狀的清潔性面膜，每個針對的肌膚狀況使用上都有不同的地方，首先是保溼面膜，保溼面膜不管是一年四季都絕對是你的最佳肌膚好夥伴，保溼型的面膜是可以每天使用的，但是每次使用的時間是因肌膚狀態而決定的，如果是乾燥肌膚可以敷到面膜表面乾燥即可，但是如果是混合性肌膚就不要超過15分鐘，不然會容易太過滋潤有冒痘的小困擾，如果是油性肌膚8分鐘是最佳的補充肌膚水分的時間！而美白麵膜則是一週正常使用次數為1-2次即可，美白麵膜一般使用時間大多都是20分鐘左右，清潔性的泥狀面膜一週則次一次即可，而且使用後一定要使用保溼產品，不然肌膚反而容易更加乾燥！

　　維他命Ｃ

　　維他命Ｃ不僅僅可以美白，更可以讓肌膚具有光澤度，當然也可以讓肌膚吸收保溼度的能力增加，所以竟可能的食用具有維他命Ｃ的水果，例如，藍莓、草莓、柳橙、檸檬，這些也都是可以打造易瘦體質的水果，尤其藍莓更可以抗氧化，對於對抗細紋也有些幫助！

　　低糖低鹽

　　飲食跟肌膚絕對是正向呼應的，如果你的飲食習慣總是高糖重鹹口味的，肌膚暗沈的問題絕對會比一般人嚴重很多，因為重鹹或是熱愛甜食都會讓身體使用更多水份去調適綜合，這時候在身體最外層的肌膚就沒有反抗能力的把水分都給了身體內部，所以想要改變肌膚問題，先從飲食開始下手吧，不僅可以擁有好身材，肌膚也絕對可以打造出光透亮感！

　　乳液

　　想要肌膚保持水嫩，乳液絕對是你的最佳夥伴，每天洗澡後使用身體乳液絕對可以讓你的肌膚脫離關節處產生小細紋的困擾，而使用化妝水後乳液也絕對是讓你把水分鎖在肌膚中的關鍵，很多人都存在著明明化妝水就是寫保溼功效，但是為何對於肌膚沒有多明顯的改善，那一定是沒有搭配乳液做使用，所以沒有油脂去讓其他保養品中的功效被鎖在肌膚中，絕對不要偷懶，乳液可是在保養過程中非常重要的一環！

　　一年四季肌膚都會存在不同的問題，想要擺脫乾燥肌膚，先從這幾天做起，要記得懶惰絕對不會讓你變美！