我們內心的光明面和陰暗面猶如一枚硬幣的兩面。接納陰暗面，光明面才能更好的展現。允許自己恐懼才能變得勇敢，允許自己脆弱才能變得堅強，允許自己做不到才能慢慢到達。

不要去分別黑暗與光明，當你越排斥黑暗，就會越被黑暗面所拖累，越執著Sunny面，就會越有得失心。

所以，最好的狀態就是不以物喜，不以己悲，用平常心去看待黑暗與光明，就如同我們看待每一個人，不能因為一個人生來有缺陷，就去嫌棄他，那那些黑暗面，我們也得用這樣的心去看待，只有這樣才能更好的平衡黑暗與光明。

（你用了一個平衡的詞，平衡就像蹺蹺板，你傾向於兩者中的一個，你就無法獲得平衡，希望這個例子可以說明平衡的方法）

陽明先生說：“破山中賊易，破心中賊難”每個人的心裡都有Sunny和黑暗的一面，就看你如何調整，如何過好當下的生活。人生如逆旅，我亦是行人，人生本就是一趟艱難的旅程，一場負重的狂奔。需要不停地在每一個岔路口做出選擇，而每個選擇都將通往另一條截然不同的命運之路，做一個不憂不懼不惑的人，不以物喜，不以己悲，笑對生活，明白每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負，做一個寡言卻心中有一片海的人，不傷人害己，於淡泊中平和自在。

1.接納自己的全部

2.無論經歷什麼，完成的是自己

3.如果社會這樣，別人同樣也這樣，就接受世界好了，黑暗並不能反擊什麼。

4.既然選擇是自己做的，就別後悔。畢竟不能樣樣都能要。