頭髮稀疏怎麼辦？

首先要知道造成頭髮稀少的原因有很多方面：

①有可能是因為有某些疾病，或者是大病初癒，使身體黑色素缺少，導致頭髮稀少；

②如果自身是酸性體質，體內血液中酸性毒素增多，會導致頭髮稀少；

④日常生活中飲食不規律，過度勞累也會使頭髮稀少；

⑤體內氣血虧損，頭皮上血液迴圈不到，影響到髮質吸收，使頭髮稀少；

⑥可能是先天性的頭髮缺少；

頭髮稀少怎麼改善？

想要改善頭髮稀少的問題，首先要找到使頭髮稀少的原因，對症治療：

①如果是先天性的頭髮稀疏一般沒有辦法治療；

②如果是後天病理性導致的頭髮稀疏可以先治療好原發疾病，等病情恢復以後，頭髮稀疏的症狀會慢慢恢復；

頭髮稀少需要注意什麼？

頭髮稀少，要注意的主要是日常生活和飲食方面：

①飲食方面要注意，儘量避免吃油膩油炸辛辣刺激性的食物，都以清淡好消化為主，還可以適當的吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃仁，補血補腎的食物，以及一些富含蛋白質的食物，如雞蛋，核桃，杏仁，豆漿，牛奶等，來補充頭髮所需的養分；

②日常生活中要注意調理好工作時間，不要有太大的壓力，不要熬夜，以免影響到頭皮油脂分泌導致脫髮，加重頭髮稀少的症狀。

④避免或減少頭髮燙染。燙染都是使用化學藥劑，這些化學藥劑對刺激頭皮，對毛囊造成傷害，引起嚴重脫髮問題。甚至會隨著頭皮滲入肝腎，對身體健康造成傷害。