發作性誰病，我也不太瞭解，我幫你找了些資料，主要從神經解剖學角度闡明病理原因的。

發作性睡病資料

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發作性睡病的確切病因目前尚不清楚，但可發現此病跟基因、環境因素（比如頭部外傷或睡眠習慣改變）及某些中樞神經疾病（精神刺激及病毒感染等）有關。8-10％的病例有家族史，通常情況下，受影響者有較低水平的神經肽食慾素（下文簡稱為食慾肽），這可能是由於自身免疫性疾病，創傷，感染，毒素或是心理壓力等原因。

發生這種病的原因有很多，可能是小時候撞到了頭，高中的時候開始住校，或者是生活壓力過大，病毒感染等等原因，甚至是自身免疫系統的遺傳原因，平常可以問問父母會不會出現類似的情況（我爸就和我一樣）最終的診斷還要交給專業的醫生。

食慾肽的主要角色是衡量新陳化謝、生理節奏以及睡眠債（指由於主動限制睡眠時間而造成的睡眠不足）等多方面的影響從而決定生物體究竟應該清醒或是睡眠。對中央神經系統注射食慾肽會促進或導致失眠、體溫上升、身體運動及能量消費的大幅提升。 缺失睡眠亦會增加食慾肽的傳送。 另一個關於食慾肽不足會導致嗜眠發作的跡象是，當猴子連續沒有睡眠三十至三十六小時之後，對他們注射一些食慾肽，它們能在長期沒有睡眠的情況之下仍然保持警覺。

食慾肽可以說是可發作性睡病關鍵因素了，食慾肽水平的低下是因為產生食慾肽的神經元數量比正常人要少得多，而這些神經元數量的減少與發作性睡病密切相關。

產生食慾肽神經元的減少，會導致快速動眼睡眠（做夢）提前或在非正常的時段出現，一般人是在睡著後90分鐘左右出現，然後與非快速動眼睡眠階段反覆交替，以180分鐘（3小時）左右為一個週期，非常規律，而發作性睡病患者則不規律的多。

發作性睡病的特點是患者會在很短的時間進入看上去像深度睡眠的階段。一般人需要一個半小時左右從輕度睡眠進入到深度睡眠，而患有此病的人可能只需要一分鐘甚至更短。患者睡著的速度跟醒來的速度都可以快得驚人，而醒來幾秒鐘之內可能會意識模糊不清。這種情況通常始於童年。男人和女人同樣受到影響。此症遍及世界各地，不分年齡種族。很多學生往往被誤認為是愛在上課時睡覺的頑皮學生，而得不到應有的關注及治療。而成年患者卻容易把這種病的症狀誤解成壓力或睡眠不足。

如果不是查到這裡，我一直以為一睡著立刻開始做夢是很正常的事情……這兩年不這樣了反而覺得更難睡著了。上課的時候打個十分鐘盹，做個好玩的夢也一直是上學的時候特別喜歡做的事情……

（恐怖性）入睡前幻覺表現為入睡前或覺醒前的生動的夢樣體驗,以幻聽最為常見,亦可見幻視和幻觸。入睡前幻覺和醒後幻覺見於12%-50%的發作性睡病患者，患者可在入睡前或覺醒時出現生動的、常常是不愉快的感覺性體驗，包括視覺、觸覺、運動或聽覺等。可表現為像做夢一樣的經歷，如看見體育場上運動員、走動的人等，常見的幻覺性體驗為身處火災現場、被人襲擊或在空中飛行等。這些幻覺非常生動，多是覺醒和睡眠轉換時出現的噩夢，偶伴有全身麻痺、壓迫感和恐懼感。患者常常敘述這些幻覺比一般的夢更可怕，因為這種夢境是從真實的（醒著的）環境中而來，區分現實狀態與夢境十分困難。

終於來到重點了，我終於知道了這種症狀的確切名字，而且已經有了不少研究了，雖然還沒有太多可靠的資料，但也不至於無藥可醫，近幾年美國已經有效果很好又沒有明顯副作用的藥物出現了。

部分青少年期發病的患者也可以隨年齡增長而逐漸痊癒或症狀減輕，成年發病者多數持續終生。發作性睡病雖無法治癒，但一些生活方式的改變和藥物治療可能會有所幫助。生活方式的改變包括定期短時間午睡和睡眠衛教。藥物治療請遵循醫囑。

睡前幻想是每一個人都會正常有的一種思維，只是看你幻想的是一些什麼內容，因為人在一天的活動下會產生很多餘意，也就是對事情的進展還沒有結束，會產生很多的幻想！把人的潛意識裡的思維表現出來！久而久之人的精神狀態會透支很多！所以要學會自我調節與控制！首先是休息時間與睡眠時間要充足！如果經常失眠要調節一下心裡壓力！把睡眠養好了，自然的幻想也就不會經常出現了！

此幻覺出現在入睡前，閉上眼睛就有幻覺，多為幻視，如可看見的各種動物，風景和人體的個別部位等等。類似夢境的體驗，偶可見於正常人，多見於精神疾病患者，如酒精中毒所致的精神障礙或者精神分裂症等。出現這種情況的原因還與焦慮緊張、壓力過大有關，是神經衰弱引起的。

當人入睡前幻覺，是大胸中度神經潛意識還沒有睡眠，有些事情往往在大腦中而顯現，這個感覺是因為白天身體沒有休息好累了腦皮層神經有潛意識的幻覺。

大腦因此而幻化導致瞭如夢幻的感覺似乎做夢一般，這個很正常，因此白天要注意在各種事情中不要思慮過多，由其是心腦血管，思慮是心所太過於累才會有晚上的如做夢一般，等一些有著不知道的夢境也出來了，自己而突然醒來，因此，要勞逸結合，看一看書，輕鬆自身，自靜在心中，在睡覺之前要做一些養心活動，打坐幾分中，緩解身體的疲勞，這樣在躺下睡覺會減少此類地問題。保持心腦血管與神經地休息！

想像是一種正常的心理現象，大多數正常的人都具有，而幻覺多出自精神不正常的人身上。區別在於，想象有正常的客觀的物質基礎；而幻覺是沒有這個基礎的。想象的人知道自己在想象，能區分現實和虛幻，但是善生幻覺的人不能區分是現實的，還是虛幻的，幻覺多產生在精神分裂病人身上！

據我瞭解，很多人都有這情況，我也有過，其實幻覺不應該說是入睡前，那時已經入睡，就是做夢。一般出現這種情況是當天太累了，過度勞累，引起心腎不足，心不藏神，所以會出現這種情況。