媽媽第一次餵奶，這是媽媽要放鬆心情，選擇合適的哺乳姿勢，即可以避免媽媽出現腰痠背痛等問題，還能讓媽媽輕鬆餵奶，寶寶吃的順利。

在有扶手椅子上（也可以靠在床頭）坐直，把寶寶抱在懷裡，胳膊肘彎曲，寶寶後背靠著媽媽的前臂，用手掌託著寶寶的頭頸部（喂右側時用左手託，喂左側時右手託），不要彎腰或探身。另一隻手放在乳房下呈‘U’ 形支撐乳房，讓寶寶貼近乳房，餵奶。這是早期餵奶比較理想方式。

將寶寶抱在身體一側，胳膊肘彎曲，用前臂和手掌託著寶寶的身體和頭部，讓寶寶面對乳房，另一隻手幫助將乳頭送到寶寶嘴裡。媽媽可以在腿上放個墊子，寶寶會更舒服。剖宮產，乳房較大的媽媽適合這種餵奶方式。

媽媽側臥在床上，讓寶寶面對乳房，一隻手攬著寶寶的身體，另一隻手幫助將乳頭送到寶寶嘴裡，然後放鬆地搭在枕側。這種方式適合早期餵奶，媽媽疲勞時餵奶，也適合剖宮產媽媽餵奶。

總之，新手媽媽一定要放鬆心情，心情舒暢了，餵奶就是水到渠成的事了，不必太過於擔心。

建議第一次用母乳餵養，這是個很傳統的方式餵養，用母乳餵養的寶寶，胖瘦的機率要低於用奶粉餵養寶寶，不過媽咪還是要注意飲食，餵奶不要太過於頻繁，不然也會加重孩子的肥胖的，在餵奶過程中寶寶吃飽了的話，他會從奶嘴移開，閉嘴唇等原因，在這個時候就不要勉強喂寶寶了，