回覆列表
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1 # 青山不掩
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2 # 鍾文整脊康復
一，地板相對於床墊 床板來說，材質過硬，沒有彈性，睡在地板上使得背部軟組織過於緊張，對血液迴圈有一定壓迫作用，加上地板溫度低，軟組織受冷後收縮痙攣，造成脊柱關節壓力增大。二，地板無法很好地支撐脊柱的生理曲度，無論仰臥或側臥，都容易引起脊柱受力不平衡，誘發脊柱生理曲度變形，引起關節失衡。
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3 # ThrobCY
人體脊柱是有生理彎曲度的，而地板是平的，相當於就是背心和髂骨哪裡接觸地板，全身的重力集中在這兩個點上肯定會痛。
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4 # 值得你關注的事
親身體驗，總結如下：
1.地板太硬，肌肉壓的難受，睡不踏實；
2.地板冰涼，睡地上身體會吸收溼氣，因為睡著了毛孔是開啟的，體內溼氣重會渾身不自在。
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5 # 醫學之聲Fm
一、地板太硬，睡眠質量不高
二、環境潮溼，影響了睡眠質量
三、睡過頭了，好像也會這樣吧
地板上睡覺，首先要考慮受力問題。
其表面非常的平整，與之接觸的人體表面，側睡時，只有一個肩頭，大腿根部接觸地板，腰部收縮，接觸很少，總的面積非常小。仰面睡時，由於人體脊椎呈S形，仍然只有肩胛骨，骨盆部分接觸地板，雖然面積增大到側睡的兩三倍，但仍然不多。整個的人體重力，由接觸面積分攤，壓強相當大，整個晚上，睡眠的七八個小時，這些部分都受到地板的反作用力，當然很疼痛。
平時都是睡在床上，柔軟的床鋪使得接觸面積接近後背的全面積，反作用力自然小了許多，特別是席夢思床，著力設計的結果，使得接觸面積無限接近後背的全面積，各個部位受到的壓強基本一致，無限的小，幾乎感覺不出什麼。童話裡若干床墊子下面故意放了一粒豆子，假公主感覺不出來，真正的公主卻大喊大叫，這顯然不合情理，太誇張了，只能是童話裡的情節，不足為憑的。
其次，地板就安放在地面上，溫度接近地面，寒涼的感受，影響血脈流通，不通則痛，也是地板上睡覺難受的重要原因。