首先，在寒假第一天，我們要和孩子溝通好，他是如何計劃自己的寒假的。

然後，根據孩子的意願，我們在規劃好孩子寒假的安排：“比如，上午寫作業兩個小時，看電視玩手機一個小時，下午午休後，安排出親子時光，晚飯後，與孩子散步，建議孩子把路上的所見所聞或白天發生的趣事寫一篇日記。”

最後，如果家長想要安排孩子去輔導班，建議也要安排出勞逸結合的時間，孩子如果玩遊戲過多，建議家長多抽出時間陪伴孩子出門玩耍，這樣也避免孩子玩遊戲太入迷。

玩耍，小孩子上學壓力不比成人少，勞逸結合。

特別是那些乖乖的孩子，不玩耍釋放一下，心理成長跟不上。

又到了孩童們喜愛的假期生活。

爸爸媽媽們開始長達一個月的學習安排，寒假作業➕社會實踐➕課外輔導班，聽上去是很充實的。

可以安排他們寒假作業完成時間。搭配學校的社會實踐活動，勞逸結合，若是成績上欠缺的可以在寒假期間快馬加鞭。

寒假作業自由分配，注重培養課外閱讀能力和實踐能力，增加學習見識，開拓視野。不再侷限書本知識。

面對中學階段各類考試壓力，寒假的適度放鬆，人際交往也是勞逸結合的妙處，在生活中學習在學習中思考。

假期被扣上了枷鎖，作為父母，學業考慮的同時，親子活動值得大家踐行，被升學抹殺的童趣依然可以兩全其美拿下。