關於這個問題，很值得大家探討，身為人父的我，已經有兩個小孩了，從不會到什麼都會，換尿不溼，泡奶粉也有講究，餵奶也有講究，到月子裡洗澡，換衣服等等，對於幼小的嬰幼兒，睡覺的時候一定要注意晝夜分明，嬰兒發育不健全是不會分辨白天黑夜的，你只有藉助光線的改變來幫助寶寶識別，不然以後就會出現夜裡難睡覺吵鬧，白天睡覺的情況，日夜顛倒

剛出生不久的小寶寶，還需要吃夜奶。很多父母為了方便就乾脆開小夜燈或把燈光調到最暗，但其實這樣做對寶寶生長髮育不是很好，並且長期下去還會有一定危害存在。從3個方面來說

1.容易讓寶寶"顛倒黑白"

雖然說小寶寶大部分時間都是在睡覺，但以依然需要建立時間觀念，白天他可以感知到有溫暖的Sunny，周圍有各種各樣的聲音。到了晚上環境都安靜下來，天也黑了。這些都應該是人最初對環境的感知。而且，有的寶寶可能因此會睡倒覺，白天呼呼大睡，晚上又不睡了。

2.容易對眼睛發育造成影響

開燈睡覺會使眼睛上的神經和肌肉無法放鬆，一直處於緊張狀態。視力自然就會受到影響。連成年人都不建議開燈睡覺，更不要說嬰兒了。

3.會影響褪黑激素的分泌

褪黑激素在夜裡黑暗的環境中才能充分分泌。而褪黑激素能保護DNA免受氧化，如果分泌不足可能會導致其受損。另外，科學家也發現，如果光照時間過長，由於褪黑激素數量不足，還會引起孩子性早熟。因為開燈睡覺會使睡眠質量不佳或紊亂，導致卵泡雌激素提前分泌，從而就出現器官提前發育。

所以，僅是為了方便喂夜奶大可不必開燈睡覺。如果想隨時觀察寶寶的情況，那只有大人累點，夜裡警醒一些。我家出生時因為是低體重兒，腸道發育弱些，導致經常倒奶。我怕他被嗆到，所以睡得都不熟，睡一會兒就伸手摸摸他嘴周圍，下巴處有沒有溼。但都不會開燈睡覺，除非到喂夜奶換尿片才開光照比較柔和的燈。