首先感謝邀請！孕婦高血壓，就是妊娠高血壓！我感覺還是以清淡為好！少吃肉類！如果血壓很高需要去醫院看看！孕婦可以適當的食用含有高蛋白質，維生素以及低脂肪的食物！另外還需要補充一些微量元素像鐵和鈣等保證充足的營養！要多吃新鮮蔬菜水果像蘋果，西紅柿，還要多吃一些對腸道好的食物如香蕉！

不要吃什麼零食，因為零食都是加工過的裡面可能都含有防腐劑、新增劑等化學物質。建議吃點兒自己做的乾糧等吃的，或者吃點兒水果拌蜜蜂。

高血壓困擾著人們，從高齡到低齡發展，患病的人日漸增多，給人們的生命健康帶來了危險。尤其是懷孕婦女患上高血壓以後，既不能吃藥，也不能打針，害怕給胎兒生長髮育造成影響。在這種情況下，只能在飲食上加以調節。優選：

1.富含蛋白質的食物。如魚類、禽類、牛肉、瘦肉、豆製品等。

2.富含鈣、鎂、鋅、鉀的食物。脫脂或低脂的牛奶和奶製品，豆類，綠葉新鮮蔬菜，芹菜、土豆、茄子、萵筍、海帶，蝦皮、貝類，動物肝臟等。

3.控制能量攝入，限制脂肪攝入。儘量不要吃糖，不吃動物性脂肪，大肉，不吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、魷魚、墨魚、魚子等。

4.控制鈉鹽的攝入，飲食以清淡為主，不吃鹹菜、醬菜、豆瓣醬、辣子醬等。

另外，孕婦應保持樂觀的心理狀態，不生氣，不制氣，不急不躁，平和待人。適當運動，多走動，多散步，為有一個健康活潑的寶寶而努力。

可以吃鹽酸拉貝洛爾片，有助於降壓，短效藥，不影響胎兒。專門為孕婦準備的藥。根據情況一日三次。看看血壓是否有增高，其次配合飲食。多吃粗纖維蔬菜。