益生菌是一種從外部補充的有益菌群，在進入腸道之後，幫助調節腸道內的菌群平衡狀況，寶寶腸胃發育還不完善，適當補充益生菌是很不錯的。推薦你試試萃可舒益生菌，它的活菌數量豐富，還是定製型配方，對改善寶寶腸道有一定幫助。

益生菌被母嬰店捧得很高，但效果因人而異，我們家寶寶就是吃益生菌把腸道菌群破壞了，吃完就十幾天不拉大便，急得我到處求醫，後來還是添輔食後自己慢慢給他飲食調理才調過來。

我家寶寶兩個多月的時候，患過一次肺炎，住院住了七天，出院沒幾天，又感冒，又住院，如此反覆了三次，後來也是怕了，覺得他體質太差，病急亂投醫，在母嬰店的推薦下買了益生菌，結果一吃完本來一天一兩次的大便，變成了八九天一次，甚至十幾天一次。拉的時候特別費勁兒，有時還出血了，後來問醫生才知道益生菌不能亂吃。

後來我給他做推拿，揉肚子，新增蔬菜水果，才慢慢好過來，現在斷奶了，一天一次大便，每天早上一起來就拉，特別規律。

我們那兒一個老中醫告訴我，現在母嬰店推薦的東西很多，其實大部分都是心理安慰的作用，要想身體好，輔食吃的全面一點，營養均衡了，體質自然就上去了。況且在這個疫苗都能出事的年代，真的不要隨便給寶寶吃東西。

我們寶寶輔食添的很好，他現在體質明顯好多了，每次感冒都只是流幾天鼻涕就好了，有時都不用吃藥。

也不是說完全不要吃，應該遵醫囑，不要自己隨意新增。