首先:找到是什麼原因讓你有這樣的想法，找到原因能解決就去解決，不能解決向別人或社會尋求幫助

其次:多想想父母，子女，親人，朋友

再次:多發展興趣愛好，參加社交活動從中尋找生活的樂趣

最後:每個人的生命都是父母給的，要珍愛生命

我不知道你真實的情況，只能按我認為的狀態去回答的你的問題。

2、心裡學上認為人是由自我、本我、超我三種狀態構成的，本我簡單的說是一個追求當下享樂 的、沒有長遠打算的狀態，而超我則剛好想好，是那個有所追求、不甘心平庸的我。因此這兩個時刻會衝突，你一方面仍有夢想，但另一方面又時刻想放棄，兩者不可調和，於是產生了焦慮，產生了迷茫與不安。自我則是兩者的協調者，希望兩者要打架，攜手前行。

3、從你的實際看，可能是這樣一種狀態，找份工作收入也許不會太高、沒有那麼的吸引人，你也沒有那麼有動力去尋找；自己創業，又太艱辛，失敗機率很大，怕自己又輸不起，所以就變成了無所適從，不知道要幹嘛，而這種無所事事的狀態，又使你惶恐不安，想要做點什麼。

4、從目前的狀態看，我覺得最好的選擇是要和自己一次心靈對話，否則無論你是選擇工作還是創業，內心獲得的平靜是短暫的。一旦遇到困難和挫折相同的問題又會重新來找你。

5、迷茫本身不是問題，因此是沒有答案的，它是一種人的心裡狀態，你只有找回自我，讓自我駕馭好本我和超我，從而達到三種的統一。簡單的說就是以前課本說的要學就學得痛快，要玩就玩的快樂。不要在放鬆的時候，享樂的時候，還帶著苦瓜臉；不要在打拼的時候，猶豫不決，懷疑值不值