排尿降酸，使用菊苣帝黃茶是一個不錯的選擇

食材：菊苣、梔子、桑葉、百合、葛根、苦蕎 做法：將這些食物都切碎，然後把他們放到鍋中煮上10分鐘，然後飲用茶湯，一天3次，不會煮就用代泡茶就好。

好處：

1、菊苣含有菊苣酸、黃酮類化合物可以抑制嘌呤和降尿酸。

2、梔子含有梔子苷可以促進排尿酸，同時具有很強抗炎作用。 葛根素為葛根的主要有效成分可以抑制黃嘌呤氧化酶活性抑制尿酸生成。

3、百合含有秋火仙鹼，可以對尿酸結晶有溶解作用。

4、桑葉消腫、清血，可以改善痛風紅腫症狀。

5、苦蕎含有硒元素，可以抗氧化作用，改變體內嘌呤和尿酸的產生。降尿酸硒元素是不可少，它對痛風、高尿酸患者作用非常好，如果你用菊苣帝黃茶降酸沒有苦蕎，則不建議選用。

為什麼要降尿酸，它有什麼危害？

1、引起痛風

2、加重心血管疾病

3、對腎臟功能產生影響

尿酸增高對身體的影響是巨大的，所以你必須要學會如何降尿酸 ！

1、合理安排飲食 日常多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，日常最好是清淡飲食為主

2、多喝水，排尿酸主要途徑就是排尿，所以多喝多排水。而菊苣帝黃茶的實際作用也包含有利尿功能，這也是它管用的一個原因