腿部痠痛，也是一種常見的症狀，造成的誘因也較多，可以是區域性供血迴圈不好，也可以是神經受刺激的一種表現，可以根據痠痛的部位和特點，做進一步鑑別。

右側下肢痠痛，受冷的時候加重，首先考慮的應該是肌肉問題，肌肉在受涼的時候供血迴圈變差造成痠痛感；當肌肉疼痛、粘連，受涼時會進一步加重這種刺激，就會造成挨著的神經受壓出現放射性痠痛感。

典型疾病有兩個：

臀中肌綜合徵，主要痠痛部位體現在臀部外側、大腿外側、小腿外側，臀中肌會有壓痛點。

梨狀肌綜合徵，主要痠痛部位是臀部後側，大腿後側，小腿的後側和外側，在梨狀肌部位有壓痛點。

腰椎間盤突出症，雖然最常見的是腰痛和下肢的放射性疼痛和麻木，但是也會造成下肢的痠痛、困、發涼、灼熱、無力等異常感覺，所以出現下肢痠痛的時候，如果下肢痠痛部位沒有受過外傷也應該考慮椎間盤問題。

部位不同，椎間盤不同：

L4-5腰椎間盤突出症，痠痛部位主要體現在臀部外側、大腿外側、小腿外側，壓痛點在腰部，按壓出現腿上痠痛。

L5-S1椎間盤突出症，痠痛部位主要體現在臀部後側，大腿後側，小腿後側，小腳趾外側，壓痛點也在腰部同側。

如果你經常性的出現下肢的痠痛，一定要重視，我們的身體不會有無緣無故的訊號，及時的去醫院就診，找到是什麼原因導致的，早日解除，避免長期的痠痛造成肌力減退、肌肉萎縮等問題！

姿勢矯正/健身運動/頸椎病/腰椎間盤突出，你若喜歡運動，一定要知道怎麼運動是對的，我寫給你正確的科普！